ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кабачковая икра с чесноком

4 порции

30 минут

Кабачковая икра с чесноком — простое, но изысканное блюдо русской кухни, корни которого уходят в традиции домашнего консервирования. Это нежная овощная закуска с мягкой текстурой, в которой кабачки раскрываются в гармонии с сладковатой морковью, сочными помидорами и пикантным чесноком. Благодаря тушению, овощи становятся насыщенными вкусом, а чеснок добавляет тонкую остроту. Икра идеально подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к мясу, хлебу или картофелю. Ее можно использовать как холодную закуску или теплую овощную намазку. Это универсальное и легкое угощение, дарящее вкус лета и теплоту домашнего очага.

Кабачковая икра с чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
108.7ккал
Белки
3.2грамм
Жиры
1.1грамм
Углеводы
21.6грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки очистить от кожуры и семечек, порезать на маленькие кубики. Мелко нарезать морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 4 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
  • 2

    Выложить кабачки и морковь в форму для тушения, добавить стакан воды, закрыть крышкой, тушить на несильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 4 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
  • 3

    Когда кабачки станут мягкими, добавить мелко нарезанные помидоры и немного растительного масла, посолить, перемешать, снять крышку и тушить еще немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Растительное масло:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • 4

    Когда блюдо будет почти готово, добавить мелко нарезанный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика