З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Кабачковая икра с паприкой

12 порций

120 минут

Кабачковая икра с паприкой — это яркий представитель русской кухни, родом из времен, когда овощи были основой питания. Этот простой, но насыщенный вкусом рецепт сочетает нежные кабачки, сладкую паприку и ароматный чеснок, создавая богатую и бархатистую текстуру. Легкая кислинка томатной пасты придает икре глубину вкуса, а морковь добавляет естественную сладость. Икра идеально подходит как самостоятельная закуска, намазка на хлеб или дополнение к мясным и рыбным блюдам. Благодаря мягкому, гармоничному вкусу она нравится как взрослым, так и детям. Ее подают охлажденной, что делает вкус еще более насыщенным. Несмотря на простоту приготовления, это блюдо несет в себе тепло домашней кухни, пробуждая воспоминания о семейных трапезах и уютных вечерах.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
129.4
ккал
4.5g
грамм
5.1g
грамм
19g
грамм
Ингредиенты
12порций
Цукини
3 
шт.
Морковь
3 
шт.
Репчатый лук
3 
шт.
Чеснок
9 
зуб.
Томатная паста
380 
г
Помидоры
3 
шт.
Сладкая паприка
3 
ст.л.
Молотый черный перец
1 
ст.л.
Соль
2 
ст.л.
Сахар
2 
ст.л.
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки помыть и снять кожу. Разрезать на две части. Если семечки жесткие, то удалить их, если мягкие, можно не удалять. Нарезать кабачки кубиками 2х2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини3 штуки
  • 2

    Морковь, лук, чеснок очистить. Морковь натереть на терке, лук нарезать кубиками, чеснок пропустить через давилку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
    2. Репчатый лук3 штуки
    3. Чеснок9 зубчиков
  • 3

    Разогреть в большой кастрюле с толстым дном растительное масло, обжарить в течение 10 минут лук и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Репчатый лук3 штуки
    3. Морковь3 штуки
  • 4

    Добавить все остальные ингредиенты. Поставить кастрюлю на медленный огонь и варить овощи примерно час. Крышка должна быть немного приоткрыта, так как овощи дадут сок и его надо немного упарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста380 г
    2. Помидоры3 штуки
    3. Сладкая паприка3 столовые ложки
    4. Молотый черный перец1 столовая ложка
    5. Соль2 столовые ложки
    6. Сахар2 столовые ложки
  • 5

    Пробить погружным блендером прямо в кастрюле овощи в пюре, попробовать на соль и, если надо, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль2 столовые ложки
  • 6

    Вернуть кастрюлю на огонь и варить икру еще минут 15, постоянно помешивая. Осторожно: она будет булькать и брызгаться.

  • 7

    Разложить икру по банкам, а когда она остынет, убрать банки в холодильник. В таком виде икра долго не хранится, ее надо употреблять сразу.

Похожие рецепты