ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны карри

3 порции

20 минут

Баклажаны карри – это традиционное блюдо индийской кухни, в котором сочетаются пряные специи и бархатистая текстура баклажанов. Исторически карри возникло как способ объединить ароматные специи в одном насыщенном блюде. В этом рецепте баклажаны сначала подготавливаются и обжариваются с куркумой, затем томятся в кокосовом молоке с душистыми специями, такими как анис и корица, которые придают блюду богатый вкус. Острота перца чили балансируется сливочной нежностью кокосового молока. Блюдо получается пряным, согревающим и идеальным для подачи с рисом или лепешками наан. Оно подойдет как вегетарианцам, так и тем, кто ищет новые гастрономические впечатления. Баклажаны карри – это ароматное путешествие в мир индийских вкусов и традиций.

Баклажаны карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
254.3ккал
Белки
5.2грамм
Жиры
16.7грамм
Углеводы
22.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны очистить от кожуры, нарезать кубиками примерно 2х2 см, обдать кипятком, обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
  • 2

    Обвалять кубики баклажан в смеси муки и куркумы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 чайная ложка
    2. Куркума: 1 чайная ложка
  • 3

    В воке разогреть масло, обжарить в нем перец чили (нарезать ножницами прямо в вок) в течение 30 секунд, добавить баклажаны и жарить на сильном огне, постоянно перемешивая, в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Перец чили: 1 штука
    3. Баклажаны: 2 штуки
  • 4

    Добавить мелко нарезанные лук и чеснок, добавить специи, посолить, добавить кокосовое молоко, хорошо перешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Анис (бадьян): 1 штука
    4. Палочки корицы: 1 штука
    5. Карри-порошок: 1 чайная ложка
    6. Куркума: 1 чайная ложка
    7. Кокосовое молоко: 200 мл
  • 5

    Накрыть крышкой и тушить на медленном огне еще 5 минут.