З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Картофельный карри с нутом

4 порции

20 минут

Картофельный карри с нутом — это ароматное, насыщенное блюдо, которое объединяет нежный картофель, питательный нут и пряные специи. Родом из Индии, карри адаптировался в европейской кухне, приобретая мягкость и баланс вкусов. Золотистый картофель впитывает богатые ароматы зиры, кориандра и кайенского перца, а помидоры с чили добавляют легкую пикантность. Блюдо обладает насыщенным вкусом с теплыми, слегка острыми нотами, идеально сочетается с рисом или лепешками. Идеально подходит для уютного семейного ужина или вегетарианского застолья. Картофельный карри не только согревает, но и дарит чувство сытости благодаря сочетанию овощей и бобовых.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
412.8
ккал
17.5g
грамм
12.6g
грамм
58.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Овощной бульон
2.5 
ст.
Консервированный нут
840 
г
Консервированные помидоры кусочками с чили
400 
г
Молодой картофель
340 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Тертый имбирь
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Молотый кориандр
1 
ч.л.
Кайенский перец
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле смешайте бульон, нут, помидоры, нарезанный кусочками картофель, мелко нарезанный лук, оливковое масло, имбирь, 1 чайную ложку соли, кумин, кориандр и кайенский перец. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон2.5 стакана
    2. Консервированный нут840 г
    3. Консервированные помидоры кусочками с чили400 г
    4. Молодой картофель340 г
    5. Репчатый лук1 головка
    6. Оливковое масло1 столовая ложка
    7. Тертый имбирь2 чайные ложки
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
    10. Молотый кориандр1 чайная ложка
    11. Кайенский перец0.5 чайная ложка
  • 2

    Поставьте на средний огонь и варите, не закрывая, примерно 35 минут до мягкости картофеля. Посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты