ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Картофельный карри с нутом

4 порции

20 минут

Картофельный карри с нутом — это ароматное, насыщенное блюдо, которое объединяет нежный картофель, питательный нут и пряные специи. Родом из Индии, карри адаптировался в европейской кухне, приобретая мягкость и баланс вкусов. Золотистый картофель впитывает богатые ароматы зиры, кориандра и кайенского перца, а помидоры с чили добавляют легкую пикантность. Блюдо обладает насыщенным вкусом с теплыми, слегка острыми нотами, идеально сочетается с рисом или лепешками. Идеально подходит для уютного семейного ужина или вегетарианского застолья. Картофельный карри не только согревает, но и дарит чувство сытости благодаря сочетанию овощей и бобовых.

Картофельный карри с нутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
412.8ккал
Белки
17.5грамм
Жиры
12.6грамм
Углеводы
58.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле смешайте бульон, нут, помидоры, нарезанный кусочками картофель, мелко нарезанный лук, оливковое масло, имбирь, 1 чайную ложку соли, кумин, кориандр и кайенский перец. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 2.5 стакана
    2. Консервированный нут: 840 г
    3. Консервированные помидоры кусочками с чили: 400 г
    4. Молодой картофель: 340 г
    5. Репчатый лук: 1 головка
    6. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    7. Тертый имбирь: 2 чайные ложки
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
    10. Молотый кориандр: 1 чайная ложка
    11. Кайенский перец: 0.5 чайная ложка
  • 2

    Поставьте на средний огонь и варите, не закрывая, примерно 35 минут до мягкости картофеля. Посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу