ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Традиционный филиппинский суп пансит с яичной лапшой

2 порции

25 минут

Традиционный филиппинский суп пансит с яичной лапшой – это яркое блюдо, глубоко укоренившееся в культуре Филиппин. Его история берет начало в китайской кухне, но со временем филиппинцы адаптировали рецепт, добавив уникальные местные ингредиенты. Легкий, но насыщенный вкус пансита сочетает шелковистую яичную лапшу, ароматные овощи и нежные креветки, наполняясь богатым куриным бульоном. Нежный чесночный и имбирный оттенок добавляют ему теплоту, а соевый и рыбный соусы придают тонкую пикантность. Это не просто суп — это символ домашнего уюта и дружеских встреч, часто подаваемый в торжественных случаях и семейных обедах. Украшенный свежей кинзой, он приобретает свежесть и завершающую нотку традиционного вкуса.

Традиционный филиппинский суп пансит с яичной лапшой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
587.4ккал
Белки
28.1грамм
Жиры
23.8грамм
Углеводы
66.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    В большой кастрюле вскипятить воду с солью в пропорции 1 столовая ложка соли на 1 литр воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Закинуть в кастрюлю яичную лапшу и варить 40 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша: 150 г
  • Шаг 4

    4

    Затем откинуть лапшу на дуршлаг и быстро промыть. Отставить лапшу в сторону.

  • Шаг 5

    5

    Натереть на мелкой терке чеснок и имбирь. Мелко нарезать репчатый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Имбирь: 5 г
    3. Репчатый лук: 0.5 головка
  • Шаг 6

    6

    Натереть морковь на средней терке. Нарезать тонкой стружкой болгарский перец и цукини. Тонко нашинковать китайскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Цукини: 1 штука
    4. Китайская капуста: 200 г
  • Шаг 7

    7

    Разогреть растительное масло на сковороде на сильном огне. Закинуть в сковороду лук, морковь, болгарский перец, цукини и китайскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 0.5 головка
    3. Морковь: 1 штука
    4. Сладкий перец: 1 штука
    5. Цукини: 1 штука
    6. Китайская капуста: 200 г
  • Шаг 8

    8

    Обжаривать в течение 3 минут, интенсивно помешивая лопаткой.

  • Шаг 9

    9

    Добавить чеснок и обжаривать еще 30 секунд на сильном огне, интенсивно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
  • Шаг 10

    10

    Добавить имбирь и креветки. Если креветки неочищенные, их надо предварительно очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 5 г
    2. Очищенные креветки: 100 г
  • Шаг 11

    11

    Обжаривать на сильном огне, интенсивно помешивая лопаткой, пока креветки на станут розовыми, на это уйдет 2–3 минуты.

  • Шаг 12

    12

    Добавить бульон и довести все до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 400 мл
  • Шаг 13

    13

    Убавить огонь до среднего, варить все в течение 5 минут.

  • Шаг 14

    14

    Добавить яичную лапшу. Варить еще 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша: 150 г
  • Шаг 15

    15

    Добавить соевый и рыбный соусы. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 1 столовая ложка
    2. Рыбный соус: 0.5 столовая ложка
  • Шаг 16

    16

    Подавать суп в теплых тарелках, в отдельной емкости подать рубленую кинзу для приправы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 4 веточки