ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из индейки с яичной лапшой

4 порции

30 минут

Суп из индейки с яичной лапшой – это ароматное и согревающее блюдо, которое объединяет нежное мясо индейки, насыщенный бульон и нежную яичную лапшу. Корни этого супа уходят в традиции русской кухни, где особое внимание уделяется сочетанию простых, но питательных ингредиентов. Вкус у этого супа мягкий, гармоничный, с легкими пряными нотками лаврового листа и соевого соуса. Морковь и сельдерей придают сладковатую свежесть, а чеснок добавляет глубину аромата. Этот суп идеально подходит как для семейного ужина, так и в качестве укрепляющего блюда во время простуды. Он легко усваивается и насыщает, оставаясь при этом легким. Подавайте с свежей зеленью и хрустящим хлебом для полного наслаждения.

Суп из индейки с яичной лапшой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
227.4ккал
Белки
22.2грамм
Жиры
3грамм
Углеводы
27.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте большую кастрюлю на среднем огне и добавьте немного растительного масла. Добавьте мелко нарезанные морковь и лук и измельченный чеснок и пассеруйте до румяного цвета 5 минут. Добавьте мелко нарезанный сельдерей и по 0,25 чайные ложки соли и перца. Пассеруйте еще 3 минуты, затем добавьте бульон, лапшу, соевый соус и лавровый лист. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Морковь: 250 г
    3. Репчатый лук: 180 г
    4. Чеснок: 4 зубчика
    5. Стебель сельдерея: 220 г
    6. Соль:  по вкусу
    7. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    8. Куриный бульон: 6 стаканов
    9. Яичная лапша: 90 г
    10. Соевый соус: 1 столовая ложка
    11. Лавровый лист: 1 штука
  • 2

    Добавьте мелко нарезанную индейку и готовьте еще 3-5 минут до готовности птицы. Извлеките лавровый лист и, по желанию, посыпьте суп свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 230 г
    2. Лавровый лист: 1 штука
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу