ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыквенный суп со вкусом карри

4 порции

25 минут

Тыква — идеальный спарринг-партнер, она одновременно не изменяет собственному характеру и готова подстроиться под чужую индивидуальную манеру. И в итоге получается не овощное карри, а именно тыквенный суп со вкусом карри. Суп получается ярким на вид и сладким на вкус. Для рецепта лучше всего использовать крупноплодную тыкву. Суп получается ярким на вид и сладким на вкус, а за нежную консистенцию отвечает кокосовое молоко. В самых крайних случаях молоко можно заменить нежирными сливками. Важно, чтобы суп получился густой и не напоминал крем.

Тыквенный суп со вкусом карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
458.5ккал
Белки
20.7грамм
Жиры
31.2грамм
Углеводы
17.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Тыкву нарезать небольшими кубиками, посыпать сахаром, разогреть в кастрюле растительное масло и обжарить кусочки тыквы до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 400 г
    2. Сахар: 1 столовая ложка
    3. Растительное масло: 50 мл
  • Шаг 2

    2

    Влить в кастрюлю коньяк и тушить с ним тыкву, периодически помешивая, пока не выпарится весь алкоголь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коньяк: 50 мл
  • Шаг 3

    3

    Тогда добавить тертый корень имбиря, порошок карри, жарить тыкву, пока не проявится яркий запах карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря: 20 г
    2. Жёлтый карри-порошок: 1 столовая ложка
  • Шаг 4

    4

    Залить тыкву куриным бульоном, рыбным соусом и коко­совым молоком, готовить еще десять минут. После этого суп можно пробить блендером, чтобы довести до однородной кремовой консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1.5 л
    2. Рыбный соус: 20 мл
    3. Кокосовое молоко: 400 мл
  • Шаг 5

    5

    Добавить очищенные креветки и варить до готовности. Посолить суп, если нужно, заправить нарезанной кинзой и зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Рубленая кинза (кориандр): 20 г
    4. Зеленый лук: 10 г