ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыквенный суп с карри и сухариками

4 порции

25 минут

Тыквенный суп с карри и сухариками — это гармония нежности и пряности в одном блюде. Его корни уходят в европейскую кухню, но вдохновение берет в восточных специях. Бархатистая текстура супа, полученная путем тщательного измельчения запеченной тыквы и картофеля, дополняется ароматом карри, придающим легкую пикантность. Лук и чеснок, обжаренные на оливковом масле, создают богатую основу вкуса. Хрустящие сухарики с чесночными нотками завершают композицию, добавляя текстурный контраст. Этот суп идеален в прохладные дни, согревая своим насыщенным вкусом. Подача с черными кунжутными семечками придает блюду изысканный акцент. Он подходит как для уютного семейного ужина, так и для элегантного застолья.

Тыквенный суп с карри и сухариками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
402.9ккал
Белки
9.4грамм
Жиры
17.5грамм
Углеводы
56.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    На оливковом масле поджарить мелко нарезанные лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 2

    Добавить карри и подержать на огне примерно минуту — должен появиться запах специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри: 2 чайные ложки
  • 3

    Добавить нарезанные на кубики тыкву и картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 700 г
    2. Картофель: 3 штуки
  • 4

    Тушить до мягкости овощей примерно 15 минут (на этом этапе может понадобиться добавление воды, чтобы овощи тушились, а не поджаривались).

  • 5

    Используя погружной блендер, измельчить овощи до однородного состояния. Если получиться очень густо, разбавить молоком/сливками или просто кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 100 мл
  • 6

    При подаче добавить сухарики (хлеб+оливковое масло+чеснок+соль+ духовка на 5–7 минут) и посыпать черным кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 200 г
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Чёрные кунжутные семечки:  по вкусу