ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп с рыбными шариками и шиитаке

4 порции

40 минут

Суп с рыбными шариками и шиитаке — это настоящее воплощение японской гастрономии, где простота сочетается с изысканностью. Корни этого блюда уходят в традиционные японские рыбные супы, обогащенные ароматами моря и земли. Нежные шарики из сардин, пропитанные белым вином и кукурузной мукой, приобретают насыщенный вкус благодаря мисо-пасте и хлопьям тунца бонито. Грибы шиитаке добавляют супу глубину, наполняя его древесными и дымными нотками, а лук-порей завершает композицию легкой свежестью. Этот суп согревает и насыщает, идеально подходит как легкое основное блюдо или уютный ужин в прохладные дни. Он гармонично сочетается с чашкой горячего зеленого чая и парой рисовых шариков онигири.

Суп с рыбными шариками и шиитаке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
584.7ккал
Белки
61грамм
Жиры
28грамм
Углеводы
19.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления рыбных шариков очистите сардины от костей и измельчите и перемешайте с яйцом и кукурузной мукой. Добавьте вино, соль и сахар. Сформируйте шарики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сардины: 1 кг
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Кукурузная мука: 2 столовые ложки
    4. Белое сухое вино: 100 мл
    5. Сахар: 1 чайная ложка
    6. Морская соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Для приготовления бульона залейте морскую капусту холодной водой, доведите до кипения и варите 3 минуты. Добавьте пасту мисо, хлопья тунца бонито, соевый соус, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская капуста: 50 г
    2. Мисо-паста: 5 столовая ложка
    3. Тунец: 20 г
    4. Соевый соус: 2 столовые ложки
    5. Морская соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Опустите в бульон рыбные шарики и варите 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сардины: 1 кг
  • 4

    Нарежьте грибы шиитаке тонкими ломтиками. Добавьте в бульон. Варите 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке: 100 г
  • 5

    Нашинкуйте лук-порей. Добавьте в суп и варите 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 200 г