З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Суп-пюре с шиитаке

2 порции

15 минут

Суп-пюре с шиитаке – это изысканное блюдо европейской кухни, которое соединяет в себе насыщенный грибной аромат и нежную кремовую текстуру. Его история связана с поиском полезных и питательных альтернатив классическим сливочным супам. Шиитаке придают ему глубокий умами-акцент, а миндальное молоко и масло добавляют легкость и ореховый оттенок. Петрушка и красный лук дополняют свежими нотками, а шпинат и сельдерей подчеркивают натуральность вкуса. Этот суп идеально подходит для легкого ужина или элегантного обеда, а его украшение в виде сухих грибов и кунжутного масла делает подачу эстетически привлекательной. Блюдо не содержит традиционных молочных продуктов, поэтому оно подходит веганам и ценителям растительных ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
697.8
ккал
26g
грамм
54.5g
грамм
29g
грамм
Ингредиенты
2порции
Грибы шиитаке
200 
г
Миндальное масло
1 
ст.л.
Миндаль
160 
г
Петрушка
200 
г
Красный лук
0.5 
гол.
Шпинат
100 
г
Сельдерей
5 
стеб.
Кунжутное масло
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Сушеные грибы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сделайте миндальное молоко, измельчив в блендере миндаль с 600 миллилитрами воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль160 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 2

    Смешайте грибы, миндальное масло и 400 миллилитров миндального молока в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке200 г
    2. Миндальное масло1 столовая ложка
    3. Миндаль160 г
  • 3

    Добавьте лук и петрушку и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
    2. Петрушка200 г
  • 4

    Разлейте суп по тарелкам.

  • 5

    Смешайте измельченные сельдерей и шпинат с кунжутным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей5 стебель
    2. Шпинат100 г
    3. Кунжутное масло1 чайная ложка
  • 6

    Налейте небольшое количество смеси в центр супа и сверху положите немного сухих грибов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные грибы по вкусу

Похожие рецепты