ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре с шиитаке

2 порции

15 минут

Суп-пюре с шиитаке – это изысканное блюдо европейской кухни, которое соединяет в себе насыщенный грибной аромат и нежную кремовую текстуру. Его история связана с поиском полезных и питательных альтернатив классическим сливочным супам. Шиитаке придают ему глубокий умами-акцент, а миндальное молоко и масло добавляют легкость и ореховый оттенок. Петрушка и красный лук дополняют свежими нотками, а шпинат и сельдерей подчеркивают натуральность вкуса. Этот суп идеально подходит для легкого ужина или элегантного обеда, а его украшение в виде сухих грибов и кунжутного масла делает подачу эстетически привлекательной. Блюдо не содержит традиционных молочных продуктов, поэтому оно подходит веганам и ценителям растительных ингредиентов.

Суп-пюре с шиитаке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
697.8ккал
Белки
26грамм
Жиры
54.5грамм
Углеводы
29грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сделайте миндальное молоко, измельчив в блендере миндаль с 600 миллилитрами воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль: 160 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • 2

    Смешайте грибы, миндальное масло и 400 миллилитров миндального молока в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке: 200 г
    2. Миндальное масло: 1 столовая ложка
    3. Миндаль: 160 г
  • 3

    Добавьте лук и петрушку и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 0.5 головка
    2. Петрушка: 200 г
  • 4

    Разлейте суп по тарелкам.

  • 5

    Смешайте измельченные сельдерей и шпинат с кунжутным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 5 стебель
    2. Шпинат: 100 г
    3. Кунжутное масло: 1 чайная ложка
  • 6

    Налейте небольшое количество смеси в центр супа и сверху положите немного сухих грибов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные грибы:  по вкусу