ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп с лапшой по-тайски

4 порции

70 минут

Суп с лапшой по-тайски — это кулинарное произведение, отражающее дух тайской кухни. Его история уходит корнями в традиции уличной еды Таиланда, где ароматные бульоны сочетаются с пряностями и свежими ингредиентами. Этот суп обладает сбалансированным вкусом, в котором нежное куриное филе гармонирует с хрустящей капустой, остротой перца чили и пикантностью чеснока. Соевый соус и рисовый уксус придают ему характерную азиатскую насыщенность, а кинза и зеленый лук завершают композицию свежими нотками. Этот суп согревает, бодрит и дарит насыщенное гастрономическое удовольствие, идеально подходящее как для уютного ужина, так и для бодрящего обеда.

Суп с лапшой по-тайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
281.2ккал
Белки
22.6грамм
Жиры
2.7грамм
Углеводы
43грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, почистить и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 2

    Почистить и разрезать пополам 1 луковицу и 1 головку чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Чеснок: 2 головки
  • 3

    Сварить из подготовленных овощей бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Чеснок: 2 головки
  • 4

    Оставшийся лук почистить и нарезать полукольцами, а чеснок — пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Чеснок: 2 головки
  • 5

    Половину капусты (150 г) крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 300 г
  • 6

    Перец чили освободить от семян и разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный перец чили: 1 штука
  • 7

    Добавить в бульон лук, чеснок, нарезанную капусту, половинку перца чили, гвоздику и рисовый уксус. Варить на сильном огне несколько минут, затем процедить через сито в другую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Чеснок: 2 головки
    3. Белокочанная капуста: 300 г
    4. Зелёный перец чили: 1 штука
    5. Гвоздика: 3 штуки
    6. Рисовый уксус: 1 столовая ложка
  • 8

    Оставшуюся капусту мелко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 300 г
  • 9

    Куриное филе разрезать на тонкие полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 200 г
  • 10

    Довести бульон до кипения, добавить курицу и капусту, через минуту - рисовую лапшу и варить суп до готовности макарон согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 200 г
    2. Белокочанная капуста: 300 г
    3. Рисовая лапша: 100 г
  • 11

    Кинзу, соевые ростки и оставшийся перец чили мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 1 пучок
    2. Ростки сои: 100 г
    3. Зелёный перец чили: 1 штука
  • 12

    Зеленый лук нарезать тонко наискосок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
  • 13

    Подавать суп с соевым соусом, присыпав кинзой, соевыми ростками, зеленым луком и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 70 мл
    2. Кинза: 1 пучок
    3. Ростки сои: 100 г
    4. Зеленый лук: 1 пучок
    5. Зелёный перец чили: 1 штука