ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп «Минестроне»

7 порций

30 минут

Минестроне — это квинтэссенция итальянской кухни, отражающая её простоту и насыщенность вкусами. Истоки этого супа уходят в глубину веков, когда крестьяне готовили его из сезонных овощей, доступных в хозяйстве. Сегодня минестроне остаётся символом домашнего уюта, где каждый ингредиент играет свою роль: сладкий перец придаёт свежесть, тыква и морковь — лёгкую сладость, а копчёная грудинка — пикантность. Тушеные томаты делают вкус насыщенным, а пармезан и песто добавляют элегантности. Минестроне хорош в любое время года — летом лёгкий, зимой согревающий. Его едят как самостоятельное блюдо или с хрустящим хлебом, наслаждаясь богатой текстурой и ароматами, передающими дух Италии.

Суп «Минестроне»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
125.6ккал
Белки
5.3грамм
Жиры
8.6грамм
Углеводы
7.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать грудинку ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная свиная грудинка: 100 г
  • 2

    Овощи промыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий жёлтый перец: 1 штука
    2. Цукини: 100 г
    3. Корень сельдерея: 100 г
    4. Морковь: 100 г
    5. Тыква: 100 г
  • 3

    Поставить кастрюлю с толстым дном на варочную панель Hotpoint-Ariston, слегка обжарить грудинку, добавить две столовые ложки оливкового масла и плотные овощи – сельдерей, морковь и тыкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная свиная грудинка: 100 г
    2. Корень сельдерея: 100 г
    3. Морковь: 100 г
    4. Тыква: 100 г
  • 4

    Через пять минут добавить сладкий перец, цукини и нарезанный кольцами лук порей. Как только овощи обжарятся и станут слегка мягкими, добавить томаты и тушить еще пять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий жёлтый перец: 1 штука
    2. Цукини: 100 г
    3. Корень лука-порея: 100 г
    4. Помидоры: 200 г
  • 5

    Влить литр воды или мясного бульона, посолить, поперчить и поставить на медленный огонь на 15-20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 10 г
    2. Помидоры: 200 г
    3. Сыр пармезан: 50 г
  • 6

    Подавать с сыром пармезан и соусом песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 50 г