З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Суп «Минестроне»

7 порций

30 минут

Минестроне — это квинтэссенция итальянской кухни, отражающая её простоту и насыщенность вкусами. Истоки этого супа уходят в глубину веков, когда крестьяне готовили его из сезонных овощей, доступных в хозяйстве. Сегодня минестроне остаётся символом домашнего уюта, где каждый ингредиент играет свою роль: сладкий перец придаёт свежесть, тыква и морковь — лёгкую сладость, а копчёная грудинка — пикантность. Тушеные томаты делают вкус насыщенным, а пармезан и песто добавляют элегантности. Минестроне хорош в любое время года — летом лёгкий, зимой согревающий. Его едят как самостоятельное блюдо или с хрустящим хлебом, наслаждаясь богатой текстурой и ароматами, передающими дух Италии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
125.6
ккал
5.3g
грамм
8.6g
грамм
7.8g
грамм
Ингредиенты
7порций
Свежий желтый перец
1 
шт.
Копченая свиная грудинка
100 
г
Цукини
100 
г
Корень сельдерея
100 
г
Морковь
100 
г
Тыква
100 
г
Чеснок
10 
г
Помидоры
200 
г
Корень лука-порея
100 
г
Сыр пармезан
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать грудинку ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая свиная грудинка100 г
  • 2

    Овощи промыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий желтый перец1 штука
    2. Цукини100 г
    3. Корень сельдерея100 г
    4. Морковь100 г
    5. Тыква100 г
  • 3

    Поставить кастрюлю с толстым дном на варочную панель Hotpoint-Ariston, слегка обжарить грудинку, добавить две столовые ложки оливкового масла и плотные овощи – сельдерей, морковь и тыкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая свиная грудинка100 г
    2. Корень сельдерея100 г
    3. Морковь100 г
    4. Тыква100 г
  • 4

    Через пять минут добавить сладкий перец, цукини и нарезанный кольцами лук порей. Как только овощи обжарятся и станут слегка мягкими, добавить томаты и тушить еще пять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий желтый перец1 штука
    2. Цукини100 г
    3. Корень лука-порея100 г
    4. Помидоры200 г
  • 5

    Влить литр воды или мясного бульона, посолить, поперчить и поставить на медленный огонь на 15-20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок10 г
    2. Помидоры200 г
    3. Сыр пармезан50 г
  • 6

    Подавать с сыром пармезан и соусом песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан50 г

Похожие рецепты