З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Суп «Греческий»

4 порции

45 минут

Суп «Греческий» – это истинное отражение средиземноморской кухни, наполненное ароматами свежих овощей, пикантных оливок и нежного филе форели. Этот суп напоминает теплые вечера на побережье Греции, когда свежие продукты соединяются в идеальную симфонию вкусов. Болгарский перец придаёт лёгкую сладость, а острый перец добавляет нотку пикантности. Зелень – кинза, петрушка и укроп – раскрывает свежесть блюда, а кусочек феты, добавленный перед подачей, делает вкус ещё более насыщенным и сливочным. Этот суп не только согревает, но и дарит ощущение легкости и пользы для организма. Его можно подать как лёгкое первое блюдо или как основное во время летнего ужина. Простой в приготовлении, но богатый вкусами – настоящий кулинарный привет из солнечной Греции!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.3
ккал
28.9g
грамм
19g
грамм
25.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Болгарский перец, помидоры, репчатый лук, зеленый лук, острый перец мелко нарезать и положить в кастрюлю. Туда же добавить оливки и маслины без косточек из банки вместе с жидкостью, долить воды (на пару сантиметров больше, чем овощи), специи по вкусу. Поставить кастрюлю на огонь. Когда закипит, добавить мелко нарезанную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 3 головки
    2. Зеленый лук: 50 г
    3. Красный стручковый перец: 1 штука
    4. Оливки: 1 банка
    5. Маслины: 1 банка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
    8. Кинза: 1 пучок
  • 2

    Через 25–30 минут добавить в кастрюлю форель, нарезанную мелкими кубиками. Когда закипит, положить мелко нарезанный сельдерей, петрушку и укроп. Через пару минут суп будет готов. Перед подачей на стол положить в каждую тарелку кусочек феты и размять вилкой, после чего наливать суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе форели: 400 г
    2. Зелень сельдерея: 1 пучок
    3. Петрушка: 1 пучок
    4. Укроп: 1 пучок
    5. Сыр фета: 100 г

Похожие рецепты