ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Греческий фасолевый суп фасолада

8 порций

120 минут

Греческая похлебка, известная под разными названиями в различных культурах, имеет множество вариантов. Например, в Турции её называют «куру фасулье», а в арабских странах — «шораба аль фасулия». Основное различие заключается в выборе фасоли. Для традиционного приготовления следует использовать белую фасоль, которую необходимо предварительно замочить на ночь.

Греческий фасолевый суп фасолада
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
361.9ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
30.2грамм
Углеводы
18.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Фасоль залить большим количеством холодной воды и оставить на 14–16 часов.

  • Шаг 2

    2

    Разбухшую фасоль промыть и пересыпать в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль: 500 г
  • Шаг 3

    3

    Залить водой так, чтобы она покрывала фасоль, поставить на огонь и довести до кипения. Снять образовавшуюся пену и слить воду.

  • Шаг 4

    4

    В той же кастрюле, где варилась фасоль, разогреть оливковое масло, обжарить мелко нарезанный лук до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 200 мл
    2. Красный лук: 2 штуки
  • Шаг 5

    5

    Затем добавить крупно нарезанные морковь и сельдерей, обжаривать еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Стебель сельдерея: 2 штуки
  • Шаг 6

    6

    Добавить фасоль, обжаривать, помешивая, еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль: 500 г
  • Шаг 7

    7

    Влить пассату, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус пассата: 500 г
  • Шаг 8

    8

    Залить 1,5 литрами горячей воды, накрыть крышкой и варить 1,5 часа на небольшом огне до готовности фасоли. Каждые 30 минут проверять, достаточно ли воды. Суп должен быть густым, но все же супом.

  • Шаг 9

    9

    Добавить соль и перец по вкусу, поварить еще 15–30 минут до готовности фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Фасолада, как и многие супы, гораздо вкуснее на следующий день.