З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Фасолевый суп-крем с орехами

4 порции

120 минут

Фасолевый суп-крем с орехами — это изысканное блюдо болгарской кухни, воплощающее ее традиции в сочетании простых, но питательных ингредиентов. Фасоль, основа этого супа, придает ему нежную кремовую консистенцию, а грецкие орехи добавляют тонкие ореховые ноты и насыщенный вкус. Лук и чеснок, пассерованные в растительном масле, наполняют блюдо глубоким ароматом, а кинза и укроп освежают его. Этот суп идеально подходит для холодных дней, согревая и насыщая. Он может стать отличным вариантом для вегетарианского меню, сохраняя баланс вкуса и пользы. Болгарские хозяйки передавали этот рецепт из поколения в поколение, ценя его за простоту приготовления и насыщенность вкуса. Подача с хрустящим хлебом или поджаренными орехами подчеркнет его текстурную игру и сделает трапезу еще более уютной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
307.5
ккал
4.3g
грамм
28.7g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фасоль
220 
г
Лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Растительное масло
4 
ст.л.
Грецкие орехи
65 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить фасоль в достаточном для супа количестве воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль220 г
  • 2

    Пассеровать лук и чеснок в растительном масле, в конец добавить ложку муки и еще чуть прожарить

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Растительное масло4 столовые ложки
    4. Пшеничная мука1 столовая ложка
  • 3

    Добавить пережарку в отвар фасоли, посолить, туда же оправить молотые грецкие орехи. Варить еще 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль220 г
    2. Грецкие орехи65 г
  • 4

    В конце варки положить зелень, лучше всего кинзу и укроп.

Похожие рецепты