ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Томатный фасолевый суп с курицей

6 порций

60 минут

Томатный фасолевый суп с курицей — это теплое и уютное блюдо, пришедшее из греческой кухни, где веками ценят сытные и ароматные супы. Белая фасоль, известная своей питательностью, прекрасно сочетается с сочной куриной грудкой и томатной пастой, создавая богатый, насыщенный вкус с легкой кислинкой. Лавровый лист и специи придают этому супу глубину, а обжаренные овощи раскрывают его аромат. Этот суп идеален для прохладных вечеров, наполняя дом ароматами Средиземноморья и создавая атмосферу уюта. В Греции подобные супы часто подают с хрустящим хлебом и оливками, делая трапезу по-настоящему гармоничной. Легкость приготовления и насыщенный вкус делают его отличным выбором для семейного ужина.

Томатный фасолевый суп с курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
200.6ккал
Белки
12.9грамм
Жиры
7.2грамм
Углеводы
22грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль замочить на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль: 225 г
  • 2

    Фасоль промыть, отварить в течение 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль: 225 г
  • 3

    Чеснок, лук и морковь нарезать мелко, пожарить на масле. Добавить томатную пасту и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Лук: 1 головка
    3. Морковь: 1 штука
    4. Растительное масло: 2 столовые ложки
    5. Томатная паста: 3 столовые ложки
  • 4

    Картофель нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
  • 5

    Куриную грудку нарезать крупным кубиком, залить водой и довести до кипения. Снять пенку. Добавить зажарку, фасоль, картофель, специи и лавровый лист. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 1 штука
    2. Вода: 2 л
    3. Соль:  по вкусу
    4. Лавровый лист:  по вкусу
    5. Специи:  по вкусу
  • 6

    Варить суп до готовности, примерно 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль: 225 г
    2. Картофель: 3 штуки