ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пряный тыквенный суп-пюре

4 порции

60 минут

Пряный тыквенный суп-пюре — это теплое объятие мексиканской кухни, наполненное ароматами кориандра, тмина и жгучего перца чили. Его история уходит корнями в традиционные осенние блюда, где тыква играет главную роль, а специи придают ей характерную глубину вкуса. Запекание овощей в духовке усиливает их естественную сладость, а сочетание сливок и меда делает текстуру бархатистой. Этот суп идеально подходит для уютного ужина в прохладные дни, он согревает и дарит насыщенные вкусовые ощущения. Подается горячим с кусочком сливочного масла, которое придаёт дополнительную нежность. Его можно сочетать с хрустящим хлебом или мексиканскими лепешками для полного наслаждения.

Пряный тыквенный суп-пюре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
302.4ккал
Белки
7грамм
Жиры
21.9грамм
Углеводы
23грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать крупными ломтиками, луковицу очистить и разрезать на 4 части, чеснок разобрать на зубчики и очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
    2. Лук: 1 головка
    3. Чеснок: 2 головки
  • 2

    Все это разложить на глубоком противне, посыпать специями и мелко нарезанным перцем чили, сбрызнуть оливковым масло, аккуратно перемешать руками и поставить в заранее разогретую до 200°С духовку примерно на 30 минут (до золотистого цвета).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр: 0.5 столовая ложка
    2. Молотый тмин: 0.5 столовая ложка
    3. Красный перец чили: 0.5 штука
    4. Оливковое масло: 1.5 столовая ложка
  • 3

    Затем влить в противень горячий бульон (1 половник), убавить температуру духовки до 170°С и оставить еще на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 500 мл
  • 4

    Все содержимое противня вместе с бульоном переложить в блендер и взбить вместе с оставшимся горячим бульоном, чуть подогретыми сливками и медом. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 500 мл
    2. Жирные сливки: 100 мл
    3. Мед: 1 столовая ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Подавать в порционных тарелках горячим, добавив в каждую по кусочку сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г