ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Пряный суп-пюре из кукурузы
Пряный суп-пюре из кукурузыМексиканская кухня
Свекольный суп-пюре
Свекольный суп-пюреРусская кухня
Пряный тыквенный суп-пюре
Пряный тыквенный суп-пюреМексиканская кухня

Вегетерианский пряный свекольный суп-пюре

6 порций

30 минут

Вегетарианский пряный свекольный суп-пюре — это гармония вкусов и текстур. Яркий, бархатистый, он сочетает нежность картофеля с насыщенной сладостью свеклы и пикантностью имбиря и кориандра. Европейская кухня давно оценила его за согревающие и питательные свойства. Этот суп идеально подходит для холодного времени года, насыщая тело теплом и энергией. Легкий аромат специй делает его особенно уютным, а сливки придают мягкость и глубину вкусу. Идеален для тех, кто ищет баланс между насыщенностью и свежестью, этот суп можно подать с хрустящими тостами или зеленью. Исторически похожие рецепты встречались в восточноевропейских кухнях, где свекла играла важную роль в питании. Сегодня он остается элегантным и полезным вариантом для любителей оригинальных вкусовых сочетаний.

Вегетерианский пряный свекольный суп-пюре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
68.2ккал
Белки
1.4грамм
Жиры
2.9грамм
Углеводы
9.6грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Имбирь натереть на терке. Картофель и свеклу нарезать кубиками. Обратите внимание, что кубики свеклы должны быть меньше, т.к. она варится дольше.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий корень имбиря: 10 г
    2. Свекла: 1 штука
    3. Картофель: 2 штуки
  • 2

    В кипящую воду опустить свеклу и картофель. Варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 0.8 л
    2. Свекла: 1 штука
    3. Картофель: 2 штуки
  • 3

    На сковороде обжарить кориандр и имбирь. Переложить в кастрюлю с овощами, варить еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр:  по вкусу
    2. Свежий корень имбиря: 10 г
  • 4

    Снять с огня и взбить суп блендером до пюреобразного состояния. Или достать и протереть овощи, если нет блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
    2. Картофель: 2 штуки
  • 5

    Поставить кастрюлю на огонь, добавить соль, перец, довести до кипения и выключить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев:  по вкусу
  • 6

    Влить сливки, перемешать, добавить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 30%-ные: 50 мл
    2. Зелень:  по вкусу