З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня

Прованский суп писту (Pistou)

8 порций

30 минут

Прованский суп писту — это гастрономическое сокровище юга Франции, вобравшее в себя аромат солнечного Прованса. Этот насыщенный и в то же время легкий суп с фасолью, овощами и сушеными грибами обретает особый шарм благодаря соусу писту — яркому и свежему сочетанию зелени, чеснока и оливкового масла. Похожий на итальянский песто, но без орехов и сыра, он придает супу живую пикантность. Изначально этот суп готовили крестьяне, используя сезонные овощи и травы, что сделало его не только вкусным, но и доступным. Теплый, согревающий и невероятно ароматный, он идеально подходит для семейного ужина или неспешного обеда в компании близких. Его вкусовая палитра балансирует между нежной сладостью овощей и пряностью трав, создавая кулинарную симфонию, достойную настоящего гурмана.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.9
ккал
7.2g
грамм
13.3g
грамм
18.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Замочить горсть сухих грибов, залить кипятком и накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные белые грибы20 г
  • 2

    Мороженую фасоль и горошек залить горячей водой и оставить под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная стручковая фасоль (замороженная)100 г
    2. Замороженный зеленый горошек100 г
  • 3

    В сотейнике поджарить мелко нарезанный лук, чеснок, сельдерей,морковь кубиками и цукини соломкой. Положить лаврушку и тимьян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 штуки
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Сельдерей3 стебля
    4. Морковь3 штуки
    5. Молодые цукини2 штуки
    6. Свежий тимьян по вкусу
  • 4

    Прожарить все минут 10, добавить томатную пасту, все перемешать, добавить сахар и каперсы с жидкостью (50 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста3 столовые ложки
    2. Маринованные каперсы по вкусу
  • 5

    Залить овощи горячей водой в нужном количестве, добавить мелко нарезанные грибы с жидкостью, отварную крупную белую фасоль, зеленую фасоль и горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные белые грибы20 г
    2. Крупная белая фасоль100 г
    3. Зелёная стручковая фасоль (замороженная)100 г
    4. Замороженный зеленый горошек100 г
  • 6

    Попробовать на соль (рекомендую недосолить и сделать соус писту более соленым).

  • 7

    Готовим соус: пучок петрушки в равных количествах с пучком кинзы и 1 стебель базилика (с базиликом осторожней, он очень доминантный — но это на любителя) блендеруем, тонкой струйкой добавляя оливковое масло. Вместо соли я добавила соевый соус, захотелось азиатской нотки. Получилось очень вкусно. Соус сделала соленым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
    2. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
    3. Зелёный базилик1 стебель
    4. Оливковое масло100 мл
    5. Соевый соус50 мл
  • 8

    При подаче добавить в тарелку с супом соус по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный перец чили1 штука

Похожие рецепты