ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной супчик с яйцом

2 порции

25 минут

Овощной супчик с яйцом – это легкое и питательное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть овощей с насыщенным вкусом вареного яйца. Его корни уходят в традиционные домашние рецепты, где простота приготовления сочетается с пользой для здоровья. Морковь придаёт сладковатый оттенок, а болгарский перец добавляет легкую пикантность. Зелёный горошек привносит нежную текстуру, а зелень – свежий аромат. Отварное яйцо завершает вкусовую гармонию, делая супчик сытным и сбалансированным. Это идеальное блюдо для лёгкого ужина или обеда, особенно в тёплое время года. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежим хлебом и ложкой йогурта для нежности.

Овощной супчик с яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
238ккал
Белки
13.9грамм
Жиры
13.4грамм
Углеводы
15.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть морковь на крупной терке и поджарить на оливковом масле. Можно добавить ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Петрушка:  по вкусу
    4. Зеленый лук:  по вкусу
  • 2

    Зелень мелко нарезать.

  • 3

    Перец нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 4

    Яйцо отварить, почистить и разрезать на 4 части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 5

    В кипящую воду добавить морковь (которая прежде была поджарена).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 6

    Добавить болгарский перец и зеленый горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Зеленый горошек: 4 столовые ложки
  • 7

    Высыпать зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу
    2. Зеленый лук:  по вкусу
  • 8

    10 минут варить.