ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами

4 порции

10 минут

Этот овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами — истинное произведение кулинарного искусства. Он сочетает в себе нежность консервированной печени трески, пикантность перепелиных яиц и свежесть хрустящих овощей. Листья фриллис придают блюду воздушность, а черри наполняют его сладким, сочным акцентом. Красный лук добавляет легкую остроту, а тертый пармезан — приятную насыщенность вкуса. Завершает композицию ароматный базилик и изысканное оливковое масло, подчеркивающее естественные вкусовые нюансы ингредиентов. Этот салат — не только легкий, но и питательный, идеально подходящий для ужина или праздничного стола. Его элегантность и насыщенность делают его отличным выбором для тех, кто ценит гастрономическое удовольствие.

Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
565.1ккал
Белки
9.4грамм
Жиры
56.8грамм
Углеводы
3.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Перепелиные яйца отварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 4 штуки
  • Шаг 2

    2

    Фриллис нарвать руками и отправить в глубокую тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат фриллис: 50 г
  • Шаг 3

    3

    Печень трески разделить на небольшие кусочки и отправить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная печень трески: 1 банка
  • Шаг 4

    4

    Помидоры черри нарезать половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
  • Шаг 5

    5

    Отправить их к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
  • Шаг 6

    6

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 0.5 головка
  • Шаг 7

    7

    Отправить его в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 0.5 головка
  • Шаг 8

    8

    Присыпать пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 3 столовые ложки
  • Шаг 9

    9

    Добавить яйца, разрезанные пополам. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Добавить листья базилика. Если листья крупные, мелко их нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный базилик: 1 веточка
  • Шаг 11

    11

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
  • Шаг 12

    12

    Сразу же подавать.