З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня

Овощной суп-пюре с луком и яйцами

4 порции

30 минут

Овощной суп-пюре с луком и яйцами – нежное блюдо европейской кухни, восхищающее своей простотой и насыщенным вкусом. Исторически такие супы создавались как утешительная пища, питательная и согревающая в холодные дни. Вкус супа мягкий, бархатистый, с легкими сладковатыми нотками моркови и кабачков, а яичный желток и сливочное масло придают ему кремовую текстуру. Это идеальный вариант для легкого ужина или питательного обеда. Суп-пюре легко усваивается, подходит для детей и людей, следящих за питанием. Украшенный свежей зеленью, он становится еще ароматнее. Его можно подавать с хрустящими гренками или свежим хлебом, создавая идеальный гастрономический дуэт. Простой в приготовлении, этот суп дарит уют и насыщает вкусом природы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
279.6
ккал
7.5g
грамм
12.7g
грамм
36.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
500 
г
Кабачки
300 
г
Морковь
2 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Яичный желток
3 
шт.
Цветная капуста
250 
г
Сливочное масло
40 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Все овощи нарезать кубиками и сварить (6 картофелин, 3 кабачка, 2–3 моркови, 1 луковица, 1/4 качана цветной капусты).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель500 г
    2. Кабачки300 г
    3. Морковь2 штуки
    4. Репчатый лук1 штука
    5. Цветная капуста250 г
  • 2

    Добавить желток и масло, посолить, все сбить блендером до однородной массы пюре. По желанию, можно добавить мелко порубленные укроп и/или петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток3 штуки
    2. Сливочное масло40 г

Похожие рецепты