ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной суп-пюре с курицей и цветной капустой

5 порций

60 минут

Овощной суп-пюре с курицей и цветной капустой – это нежное и утонченное блюдо французской кухни, объединяющее простоту и изысканность. История подобных супов уходит в глубокое прошлое, когда они служили основой рациона европейских гурманов. Сочетание сладковатой цветной капусты, насыщенного куриного бульона и сливок придает супу бархатистую текстуру и мягкий вкус. Морковь добавляет легкую сладость, а свежая зелень завершает композицию яркими ароматами. Этот суп не только согревает, но и питает, оставаясь легким и диетическим. Идеален для семейных ужинов, элегантных обедов или уютных вечеров. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или с хрустящими гренками для контраста текстур.

Овощной суп-пюре с курицей и цветной капустой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
256.3ккал
Белки
7.7грамм
Жиры
21.1грамм
Углеводы
9.2грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи помыть, нарезать произвольными кусочками. В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло и обжарить нарезанные овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 350 г
    2. Зеленый лук: 35 г
    3. Морковь: 2 штуки
    4. Сливочное масло: 4 столовые ложки
  • 2

    Из бульона достать кусочки курицы, разобрать на небольшие порции. Куриный бульон довести до кипения. Залить обжаренные овощи, но так, чтобы жидкость едва их покрывала. Оставшийся бульон отставить в сторону. Овощи тушить на медленном огне под закрытой крышкой 10–15 минут, до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1 л
    2. Цветная капуста: 350 г
    3. Зеленый лук: 35 г
    4. Морковь: 2 штуки
  • 3

    С помощью блендера превратить содержимое в овощное пюре. Добавить оставшийся бульон, кусочки вареной курицы и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1 л
    2. Цветная капуста: 350 г
    3. Зеленый лук: 35 г
    4. Морковь: 2 штуки
    5. Куриный бульон: 1 л
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    В суп-пюре добавить сливки, посолить, поперчить по вкусу и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 200 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Овощной суп-пюре подавать со свежей зеленью.