ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной суп с тыквой

1 порция

30 минут

Овощной суп с тыквой — это нежное и согревающее блюдо французской кухни, наполненное ароматами свежих овощей и натуральной сладостью тыквы. Восходящее к традициям французской деревни, этот суп сочетает простые ингредиенты с гармонией вкусов. Легкий, но сытный, он дарит тепло и уют в прохладные дни. Пассированные коренья придают тонкую карамелизированную глубину, а тыква добавляет мягкость и бархатистую текстуру. В мясном варианте можно добавить кусочек вареного мяса, а в вегетарианском – сметану, что подчеркивает его насыщенность. Идеален как первое блюдо на семейном ужине, подается с зеленью и свежим хлебом. Этот суп – истинное воплощение французского кулинарного искусства: простота, изысканность и удовольствие от каждого глотка.

Овощной суп с тыквой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
189.1ккал
Белки
4.2грамм
Жиры
10.5грамм
Углеводы
21.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи нарезать соломкой, картофель и тыкву — брусочками, помидоры — кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 40 г
    2. Тыква: 50 г
    3. Помидоры: 30 г
  • 2

    Морковь, репу, сельдерей и лук слегка спассеровать в жире.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 20 г
    2. Репа: 20 г
    3. Сельдерей: 10 г
    4. Репчатый лук: 10 г
    5. Жир: 10 г
  • 3

    В горячий бульон или отвар заложить сначала капусту, пассерованные коренья, через 10–15 минут варки — картофель, а за 5–6 минут до окончания — тыкву и помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 40 г
    2. Морковь: 20 г
    3. Репа: 20 г
    4. Картофель: 40 г
    5. Тыква: 50 г
    6. Помидоры: 30 г
  • 4

    В суп на мясном бульоне положить кусок вареного мяса, в вегетарианский — сметану или подать ее отдельно в соуснике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 5 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу