З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Острый овощной суп от Элизы Актон

4 порции

30 минут

Острый овощной суп от Элизы Актон — это гармония ароматных специй и нежных овощей, воплощающая кулинарное искусство. Вдохновленный английскими традициями и индийскими мотивами, этот суп объединяет восточные пряности с европейской элегантностью. Кардамон, тмин, фенхель и кориандр раскрывают теплый, пряный вкус, а цукини, картофель и помидоры добавляют нежность и насыщенность. Густая, бархатистая текстура придает блюду уютный характер, а басмати делает его питательным и сытным. Такой суп идеально согреет в прохладный вечер, подарит наслаждение гурманам и подчеркнет индивидуальность домашней кухни. Подается с хрустящими гренками, которые дополняют мягкость супа хрустящей текстурой, создавая идеальный баланс. Это не просто блюдо, а путешествие сквозь вкусы и ароматы, способное оставить незабываемые впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
385.9
ккал
7.1g
грамм
23.8g
грамм
39.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
3 
шт.
Цукини
700 
г
Картофель
1 
шт.
Помидоры
230 
г
Сливочное масло
110 
г
Кардамон
3 
шт.
Тмин
1 
ч.л.
Фенхель
1 
ч.л.
Семена кориандра
1 
г
Рис басмати
80 
г
Овощной бульон
850 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле объемом 3,5 литра обжарить лук на сливочном масле до золотисто-коричневого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 штуки
    2. Сливочное масло110 г
  • 2

    В сковороде прокалить семена кардамона, тмина, фенхеля и кориандра (3 минуты). Растолочь их в ступке и посыпать луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон3 штуки
    2. Тмин1 чайная ложка
    3. Фенхель1 чайная ложка
    4. Семена кориандра1 г
  • 3

    Добавить кабачок, картофель и помидоры. Посолить и поперчить по вкусу и готовить на слабом огне 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини700 г
    2. Картофель1 штука
    3. Помидоры230 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Поместить получившееся в блендер и взбить в однородную массу.

  • 5

    Вернуть получившееся пюре в кастрюлю, добавить горячий бульон и рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати80 г
    2. Овощной бульон850 мл
  • 6

    Держать на медленном огне 5 минут.

  • 7

    Подавать на стол с хрустящими гренками.

Похожие рецепты