ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Острый овощной суп от Элизы Актон

4 порции

30 минут

Острый овощной суп от Элизы Актон — это гармония ароматных специй и нежных овощей, воплощающая кулинарное искусство. Вдохновленный английскими традициями и индийскими мотивами, этот суп объединяет восточные пряности с европейской элегантностью. Кардамон, тмин, фенхель и кориандр раскрывают теплый, пряный вкус, а цукини, картофель и помидоры добавляют нежность и насыщенность. Густая, бархатистая текстура придает блюду уютный характер, а басмати делает его питательным и сытным. Такой суп идеально согреет в прохладный вечер, подарит наслаждение гурманам и подчеркнет индивидуальность домашней кухни. Подается с хрустящими гренками, которые дополняют мягкость супа хрустящей текстурой, создавая идеальный баланс. Это не просто блюдо, а путешествие сквозь вкусы и ароматы, способное оставить незабываемые впечатления.

Острый овощной суп от Элизы Актон
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
385.9ккал
Белки
7.1грамм
Жиры
23.8грамм
Углеводы
39.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле объемом 3,5 литра обжарить лук на сливочном масле до золотисто-коричневого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 3 штуки
    2. Сливочное масло: 110 г
  • 2

    В сковороде прокалить семена кардамона, тмина, фенхеля и кориандра (3 минуты). Растолочь их в ступке и посыпать луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон: 3 штуки
    2. Тмин: 1 чайная ложка
    3. Фенхель: 1 чайная ложка
    4. Семена кориандра: 1 г
  • 3

    Добавить кабачок, картофель и помидоры. Посолить и поперчить по вкусу и готовить на слабом огне 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 700 г
    2. Картофель: 1 штука
    3. Помидоры: 230 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Поместить получившееся в блендер и взбить в однородную массу.

  • 5

    Вернуть получившееся пюре в кастрюлю, добавить горячий бульон и рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати: 80 г
    2. Овощной бульон: 850 мл
  • 6

    Держать на медленном огне 5 минут.

  • 7

    Подавать на стол с хрустящими гренками.