ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кисло-сладкий острый суп

4 порции

50 минут

Этот суп, известный как сычуаньский или шанхайский, представляет собой традиционное китайское блюдо. Хотя названия и рецепты могут различаться, три ключевых компонента остаются неизменными: кислота, сладость и острота.

Кисло-сладкий острый суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
204.7ккал
Белки
15грамм
Жиры
9.6грамм
Углеводы
12.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Спрессованные сушеные грибы (черные древесные) замочить в миске с холодной водой минут на сорок — они должны раскрыться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухие китайские грибы: 40 г
  • 2

    В это время нужно приготовить основу для супа: подогреть в сотейнике растительное масло с соусом Chili Bean, влить бульон, добавить сахар, соевый соус, уксус и 4 мл кунжутного масла, довести смесь до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 7 мл
    2. Соус чили-бин (доубаньцзян): 30 мл
    3. Куриный бульон: 1 л
    4. Сахар: 20 г
    5. Тёмный соевый соус: 30 мл
    6. Чёрный рисовый уксус: 45 мл
    7. Кунжутное масло: 4 мл
  • 3

    Куриное филе, размоченные и промытые грибы, сыр тофу и ростки бамбука нарезать тонкой (3–5 мм) соломкой длиной около 4 см. Зеленый лук мелко нашинковать. Развести в холодной воде картофельный крахмал (в пропорции 3:1).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра: 60 г
    2. Сухие китайские грибы: 40 г
    3. Тофу: 40 г
    4. Ростки бамбука: 20 г
    5. Зеленый лук: 8 г
    6. Картофельный крахмал: 8 г
  • 4

    В горячую основу для супа отправить курицу, грибы, тофу и бамбук, снова довести до кипения, добавить крахмал. После этого понемногу влить сырые, слегка взбитые вилкой яйца, ­постоянно помешивая суп, по­ка яичные нити не схватятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра: 60 г
    2. Сухие китайские грибы: 40 г
    3. Тофу: 40 г
    4. Ростки бамбука: 20 г
    5. Картофельный крахмал: 8 г
    6. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 5

    Посыпать суп зеленым луком, снять с огня и подавать немедленно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 8 г