З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня

Минестроне традиционный

8 порций

180 минут

Минестроне — классический итальянский суп, рожденный в сельских деревнях, где каждое блюдо отражает щедрость природы и любовь к простым ингредиентам. Его богатый аромат впитывает в себя тепло домашнего очага, а густая текстура дарит ощущение уюта. Основа минестроне — фасоль, овощи и бекон, создающие гармоничный баланс сладости, терпкости и пикантности. Шкурка пармезана добавляет глубину вкуса, а свежий шпинат и зелень придают легкость. Этот суп идеально подходит для неспешных обедов, он питательный, согревающий и способен украсить любое застолье. Минестроне можно подавать как целыми кусочками, так и в виде пюре, подчеркивая его универсальность и способность адаптироваться к любому вкусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
648.3
ккал
44g
грамм
39.4g
грамм
32.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Фасоль
150 
г
Картофель
1 
кг
Морковь
1 
шт.
Цукини
2 
шт.
Тыква
200 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Лук-порей
1 
стеб.
Стебель сельдерея
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Шпинат
1 
пуч.
Бекон
150 
г
Свиная нога
1 
шт.
Розмарин
 
по вкусу
Лавровый лист
2 
шт.
Черный перец горошком
2 
шт.
Гвоздика
2 
шт.
Сыр пармезан
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Петрушка
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль замочить в воде на шесть-семь часов (можно это сделать с вечера), затем промыть, пересыпать в большую кастрюлю, залить свежей водой, довести до кипения и добавить гвоздику и черный перец горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль150 г
    2. Гвоздика2 штуки
    3. Черный перец горошком2 штуки
  • 2

    На хорошо разогретой сковороде обжарить бекон, нарезанный мелкими кубиками. Добавить измельченные репчатый лук, порей и сельдерей и обжарить до мягкости, затем добавить раздавленный чеснок и подержать овощи на огне еще пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон150 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Лук-порей1 стебель
    4. Стебель сельдерея1 штука
    5. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Добавить поджаренные бекон и лук в кастрюлю с фасолью. Довести до кипения и угасить огонь до минимального — так, чтобы жидкость кипела уверенно, но не слишком интенсивно. Бросить в кастрюлю шкурку бекона и корочку пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон150 г
    2. Сыр пармезан по вкусу
  • 4

    Тыкву очистить от кожи и нарезать кубиками. Точно так же нарезать очищенные морковь и картофель (количество картофеля в супе должно равняться суммарному количеству других овощей). Добавить овощи в кастрюлю с фасолью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Морковь1 штука
    3. Картофель1 кг
  • 5

    В самую последнюю очередь нарезать цукини (их при этом не нужно очищать от кожицы — она достаточно нежная). Добавить их в кастрюлю к остальным овощам и снова довести суп до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
  • 6

    Положить в суп лавровый лист и две-три веточки тимьяна (или веточку розмарина — если хочется добавить хвойных ароматов). Варить еще около часа — готовность супа можно определить по мягкости овощей и фасоли: они должны быть максимально разварены.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист2 штуки
    2. Розмарин по вкусу
  • 7

    Шпинат и петрушку измельчить и бросить в суп за несколько минут до окончания варки, чтобы зелень не потеряла цвет. Готовить еще пять-семь минут. Из- влечь из кастрюли шкурки бекона и пармезана, веточки тимьяна и лавровый лист. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 пучок
    2. Петрушка1 пучок
    3. Соль по вкусу
  • 8

    Готовый минестроне перед подачей можно превратить в пюре с помощью пресса для картофеля или сразу разлить по тарелкам, сохранив овощи целыми. Каждую порцию посыпать столовой ложкой тертого пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты