ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Минестроне традиционный

8 порций

180 минут

Минестроне — классический итальянский суп, рожденный в сельских деревнях, где каждое блюдо отражает щедрость природы и любовь к простым ингредиентам. Его богатый аромат впитывает в себя тепло домашнего очага, а густая текстура дарит ощущение уюта. Основа минестроне — фасоль, овощи и бекон, создающие гармоничный баланс сладости, терпкости и пикантности. Шкурка пармезана добавляет глубину вкуса, а свежий шпинат и зелень придают легкость. Этот суп идеально подходит для неспешных обедов, он питательный, согревающий и способен украсить любое застолье. Минестроне можно подавать как целыми кусочками, так и в виде пюре, подчеркивая его универсальность и способность адаптироваться к любому вкусу.

Минестроне традиционный
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
648.3ккал
Белки
44грамм
Жиры
39.4грамм
Углеводы
32.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Фасоль замочить в воде на шесть-семь часов (можно это сделать с вечера), затем промыть, пересыпать в большую кастрюлю, залить свежей водой, довести до кипения и добавить гвоздику и черный перец горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль: 150 г
    2. Гвоздика: 2 штуки
    3. Черный перец горошком: 2 штуки
  • Шаг 2

    2

    На хорошо разогретой сковороде обжарить бекон, нарезанный мелкими кубиками. Добавить измельченные репчатый лук, порей и сельдерей и обжарить до мягкости, затем добавить раздавленный чеснок и подержать овощи на огне еще пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 150 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Лук-порей: 1 стебель
    4. Стебель сельдерея: 1 штука
    5. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 3

    3

    Добавить поджаренные бекон и лук в кастрюлю с фасолью. Довести до кипения и угасить огонь до минимального — так, чтобы жидкость кипела уверенно, но не слишком интенсивно. Бросить в кастрюлю шкурку бекона и корочку пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 150 г
    2. Сыр пармезан:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Тыкву очистить от кожи и нарезать кубиками. Точно так же нарезать очищенные морковь и картофель (количество картофеля в супе должно равняться суммарному количеству других овощей). Добавить овощи в кастрюлю с фасолью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 200 г
    2. Морковь: 1 штука
    3. Картофель: 1 кг
  • Шаг 5

    5

    В самую последнюю очередь нарезать цукини (их при этом не нужно очищать от кожицы — она достаточно нежная). Добавить их в кастрюлю к остальным овощам и снова довести суп до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
  • Шаг 6

    6

    Положить в суп лавровый лист и две-три веточки тимьяна (или веточку розмарина — если хочется добавить хвойных ароматов). Варить еще около часа — готовность супа можно определить по мягкости овощей и фасоли: они должны быть максимально разварены.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист: 2 штуки
    2. Розмарин:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Шпинат и петрушку измельчить и бросить в суп за несколько минут до окончания варки, чтобы зелень не потеряла цвет. Готовить еще пять-семь минут. Из- влечь из кастрюли шкурки бекона и пармезана, веточки тимьяна и лавровый лист. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 1 пучок
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Готовый минестроне перед подачей можно превратить в пюре с помощью пресса для картофеля или сразу разлить по тарелкам, сохранив овощи целыми. Каждую порцию посыпать столовой ложкой тертого пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан:  по вкусу