ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Густой томатный суп с лососем, тигровыми креветками и мидиями

2 порции

30 минут

Густой томатный суп с лососем, тигровыми креветками и мидиями — это настоящий кулинарный шедевр, сочетающий насыщенные вкусы морепродуктов и сладковато-пряный аромат томатов. Его происхождение можно связывать с американской кухней, где любят экспериментировать с насыщенными супами и морскими дарами. Обжарка томатной пасты раскрывает ее естественную сладость, а добавление сливочного масла и муки придает супу бархатистую текстуру. Лосось, креветки и мидии дарят блюду изысканный морской вкус, дополненный нежной брокколи, бамией и пикантной нотой чили. Этот суп идеально подходит для уютных вечеров, когда хочется насладиться чем-то согревающим и богатым на вкус.

Густой томатный суп с лососем, тигровыми креветками и мидиями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
594.8ккал
Белки
33грамм
Жиры
42грамм
Углеводы
20.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарьте томатную пасту на оливковом масле в течение 2-х минут и добавьте в 500 мл кипящей воды, размешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 25 г
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • 2

    Обжарьте пшеничную муку на сливочном масле до легкого золотистого цвета; добавьте в кипящую воду, размешайте венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 24 г
    2. Сливочное масло: 30 г
  • 3

    Нарежьте сельдерей, морковь, болгарский перец и лук кубиком 2х2 см и обжарьте на оливковом масле на умеренном огне в течение 3-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 40 г
    2. Морковь: 40 г
    3. Сладкий перец: 45 г
    4. Репчатый лук: 40 г
    5. Оливковое масло: 50 мл
  • 4

    Добавьте обжаренные овощи в суп и варите в течение 4-х минут на умеренном огне, непрерывно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 40 г
    2. Морковь: 40 г
    3. Сладкий перец: 45 г
    4. Репчатый лук: 40 г
  • 5

    Лосось нарежьте кубиком 2х2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось: 100 г
  • 6

    Добавьте в суп брокколи, фасоль, бамию и 2 тонкие пластинки чили перца, лосось, мидии и тигровые креветки, вустерский соус, посолите и варите еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 25 г
    2. Зеленая стручковая фасоль: 25 г
    3. Бамия: 45 г
    4. Перец чили: 1 штука
    5. Лосось: 100 г
    6. Мидии: 4 штуки
    7. Тигровые креветки: 4 штуки
    8. Вустерширский соус: 15 мл
    9. Соль:  по вкусу
  • 7

    Разлейте суп по тарелкам и подавайте.