З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня

Фрикадельковый суп с цветной капустой

3 порции

20 минут

Фрикадельковый суп с цветной капустой — это нежное и ароматное блюдо, сочетающее мягкость мясных фрикаделек и свежесть овощей. Возможно, его вдохновили традиционные супы европейской кухни, но этот вариант — авторский, с уникальными нотками. Сочетание говяжьего фарша, лука-порея и пряностей придает супу глубину вкуса, а цветная капуста добавляет легкость и полезные свойства. Перепелиные яйца делают фрикадельки нежными, а щепотка перца чили — легкую пикантность. Он идеально подойдет для уютных семейных обедов или легкого ужина. Суп хорошо сочетается со свежим хлебом или зеленью, а его насыщенный, согревающий вкус делает его отличным выбором в прохладное время года. Простота приготовления и богатый вкус делают этот рецепт достойным внимания!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
386.4
ккал
25.7g
грамм
27.7g
грамм
8.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать лук-порей и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная часть лука-порея1 штука
    2. Зелёный лук перья1 штука
  • 2

    Морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 3

    Репчатый лук очень мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 штука
  • 4

    Добавить пару перепелиных яиц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо2 штуки
  • 5

    Добавить черный молотый перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Перемешать лук и яйца с фаршем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 штука
    2. Перепелиное яйцо2 штуки
    3. Говяжий фарш400 г
  • 7

    Сформировать из фарша шарики.

  • 8

    Поставить на сильный огонь 1,5 л воды. Подсолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 9

    В кипящую воду выложить фрикадельки. Убавить огонь.

  • 10

    Добавить морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 11

    Цветную капусту очень мелко нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста80 г
    2. Соль по вкусу
  • 12

    Добавить в суп капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста80 г
  • 13

    Через 10 минут после закипания добавить лук-порей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная часть лука-порея1 штука
  • 14

    За минуту до готовности добавить зеленый лук и перец чили. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный лук перья1 штука
    2. Перец чили хлопьями по вкусу
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты