З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня

Теплый рисовый салат по-итальянски

4 порции

45 минут

Теплый рисовый салат в итальянском стиле представляет собой восхитительное блюдо, которое сочетает в себе разнообразие текстур и богатство вкусов. Этот салат, вдохновленный традициями итальянской кухни, предлагает уникальную возможность насладиться нежными зернами риса, дополненными свежими овощами и легкими травами. Его можно подать как основное блюдо или гарнир, что делает его универсальным выбором для обедов и ужинов. Рецепт был почерпнут из авторитетного кулинарного журнала, что подчеркивает его качество и надежность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
281.3
ккал
17.7g
грамм
7.8g
грамм
34.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Длиннозерный рис
150 
г
Консервированный тунец в масле
1 
бан.
Сладкий перец
0.5 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Оливки
100 
г
Каперсы
1 
ст.л.
Приправы
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рис отварить до состояния аль денте в воде в пропорции 1:2. Не переваривать, рис должен остаться рассыпчатым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис150 г
  • 2

    Дать ему слегка остыть.

  • 3

    Тунца вместе с маслом выложить из банки на тарелку и хорошо размять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле1 банка
  • 4

    Перец очистить от семян и перегородок, затем мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец0.5 штука
  • 5

    Вымытые помидоры нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 6

    В кастрюлю с теплым отваренным рисом добавить тунца, нарезанный перец, помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле1 банка
    2. Сладкий перец0.5 штука
    3. Помидоры2 штуки
  • 7

    Влить рассол от оливок и каперсов, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки100 г
    2. Каперсы1 столовая ложка
  • 8

    При необходимости приправить солью и перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправы по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Подавать салат теплым или холодным в зависимости от предпочтений.

Похожие рецепты