З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня

Салат со шпинатом, клюквой, грушей и орехом пекан

4 порции

45 минут

Этот авторский салат — настоящее произведение искусства, в котором свежесть сочного шпината и мангольда гармонично переплетается с кисло-сладкой нотой сушеной клюквы, нежной сладостью груши и хрустом ореха пекан. Уникальный соус, приготовленный на основе запеченного яблока с мирином, мисо-пастой и саке, добавляет блюду утонченную глубину вкуса. Истоки этого рецепта лежат в искусстве гастрономического баланса, объединяя японские акценты и европейские традиции. Идеально подходит как изысканная закуска или легкий, питательный ужин, который подарит ощущение свежести и умиротворения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
94.8
ккал
0.9g
грамм
4.5g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мангольд
15 
г
Груши
45 
г
Жареные орехи пекан
10 
г
Шпинат мини
45 
г
Сушеная клюква
20 
г
Зеленый лук
5 
г
Кресс-салат
3 
г
Яблоко
65 
г
Рисовый уксус
5 
мл
Саке
15 
мл
Сахар
10 
г
Соевый соус
3 
мл
Мисо-паста
2 
г
Лук-шалот
1 
г
Оливковое масло
10 
мл
Мирин
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления соуса яблоко запечь при температуре 160 градусов в течение 25 минут. Очистить яблоко от кожи и семян. Измельчить в блендере с маслом, мирином, луком-шалотом, мисо-пастой, уксусом, соевым соусом, сахаром и саке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко65 г
    2. Оливковое масло10 мл
    3. Мирин10 мл
    4. Лук-шалот1 г
    5. Мисо-паста2 г
    6. Рисовый уксус5 мл
    7. Соевый соус3 мл
    8. Сахар10 г
    9. Саке15 мл
  • 2

    Шпинат и мангольд смешать, заправить соусом, выложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат мини45 г
    2. Мангольд15 г
  • 3

    Украсить салат слайсами груши, орехом, сушеной клюквой, луком и кресс-салатом. Сверху полить оставшимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши45 г
    2. Жареные орехи пекан10 г
    3. Сушеная клюква20 г
    4. Зеленый лук5 г
    5. Кресс-салат3 г
    6. Рисовый уксус5 мл

Похожие рецепты