ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат со шпинатом, клюквой, грушей и орехом пекан

4 порции

45 минут

Этот авторский салат — настоящее произведение искусства, в котором свежесть сочного шпината и мангольда гармонично переплетается с кисло-сладкой нотой сушеной клюквы, нежной сладостью груши и хрустом ореха пекан. Уникальный соус, приготовленный на основе запеченного яблока с мирином, мисо-пастой и саке, добавляет блюду утонченную глубину вкуса. Истоки этого рецепта лежат в искусстве гастрономического баланса, объединяя японские акценты и европейские традиции. Идеально подходит как изысканная закуска или легкий, питательный ужин, который подарит ощущение свежести и умиротворения.

Салат со шпинатом, клюквой, грушей и орехом пекан
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
94.8ккал
Белки
0.9грамм
Жиры
4.5грамм
Углеводы
11.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления соуса яблоко запечь при температуре 160 градусов в течение 25 минут. Очистить яблоко от кожи и семян. Измельчить в блендере с маслом, мирином, луком-шалотом, мисо-пастой, уксусом, соевым соусом, сахаром и саке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 65 г
    2. Оливковое масло: 10 мл
    3. Мирин: 10 мл
    4. Лук-шалот: 1 г
    5. Мисо-паста: 2 г
    6. Рисовый уксус: 5 мл
    7. Соевый соус: 3 мл
    8. Сахар: 10 г
    9. Саке: 15 мл
  • 2

    Шпинат и мангольд смешать, заправить соусом, выложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат мини: 45 г
    2. Мангольд: 15 г
  • 3

    Украсить салат слайсами груши, орехом, сушеной клюквой, луком и кресс-салатом. Сверху полить оставшимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши: 45 г
    2. Жареные орехи пекан: 10 г
    3. Сушёная клюква: 20 г
    4. Зеленый лук: 5 г
    5. Кресс-салат: 3 г
    6. Рисовый уксус: 5 мл