ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с рукколой, креветками и козьим сыром

2 порции

30 минут

Салат с рукколой, креветками и козьим сыром – истинное воплощение итальянской гастрономии, сочетающее свежесть и изысканность. Хрустящие листья рукколы придают пикантную горчинку, а сочные креветки, обжаренные с чесноком, наполняют блюдо морской сладостью. Нежный козий сыр добавляет кремовую мягкость, гармонируя с сладкими нотками болгарского перца и помидоров черри. Дайкон вносит легкую хрусткость, а заправка из оливкового масла и бальзамического уксуса завершает композицию тонкой кислинкой. Этот салат идеален как легкое блюдо для романтического ужина или праздничного стола. Он дарит ощущение свежести и легкости, подчеркивая искусство средиземноморской кухни, где каждое сочетание ингредиентов создано для наслаждения.

Салат с рукколой, креветками и козьим сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
323.9ккал
Белки
40.8грамм
Жиры
12.4грамм
Углеводы
11.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Креветки с чесноком обжарить на оливковом масле на сковороде 3 минуты, посолить, приправить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки: 300 г
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Оливковое масло:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Болгарский перец, козий сыр, дайкон нарезать соломкой, смешать с листьями рукколы и половинками черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 100 г
    2. Козий сыр: 80 г
    3. Дайкон: 100 г
    4. Рукола: 100 г
    5. Помидоры черри: 80 г
  • 4

    Добавить креветки, заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки: 300 г
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Бальзамический уксус:  по вкусу
  • 5

    Перемешать.