ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с копченой скумбрией и молодой картошкой

12 порций

4 минут

Салат с копченой скумбрией и молодой картошкой – это гармония дымного аромата рыбы, нежности молодого картофеля и хрустящей свежести овощей. Европейская кухня славится простыми, но элегантными сочетаниями, и этот салат – яркий тому пример. Заправка из оливкового масла, белого винного уксуса и дижонской горчицы добавляет утонченной пикантности, делая вкус насыщенным и сбалансированным. Листья зеленого салата придают блюду лёгкость, а свежий укроп – освежающую нотку. Этот салат идеально подходит для летнего обеда на террасе или как изысканная закуска к ужину, сочетается с белым вином или лёгкими напитками. Лёгкость приготовления делает его отличным выбором для быстрого, но стильного блюда.

Салат с копченой скумбрией и молодой картошкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
191.1ккал
Белки
7.9грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
6.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Стручки фасоли подрежьте. Поставьте варить картошку и за минуту до готовности положите в кипящую воду фасоль. Все слейте и промойте холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель: 500 г
    2. Зеленая стручковая фасоль: 125 г
  • 2

    Скумбрию нарежьте крупно и разомните. Помидоры черри порежьте пополам. Соедините в отдельной миске рыбу и овощи, аккуратно перемешайте, полейте заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная скумбрия: 350 г
    2. Помидоры черри: 250 г
  • 3

    Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, белый винный уксус и горчицу. Взбивайте соус до однородности, затем добавьте мелко нарезанный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    2. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    3. Дижонская горчица: 1 столовая ложка
    4. Укроп:  по вкусу
  • 4

    Листья салата порвите руками, выложите на порционные тарелки. Сверху выложите салат и полейте заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 300 г