З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня

Дачный салат со скумбрией на мангале

2 порции

25 минут

Дачный салат со скумбрией, приготовленный на мангале, — это ароматное и сытное блюдо, которое идеально подходит для вечерних посиделок на природе. Рецепт был предложен Алексеем Яшаевым, шеф-поваром ресторана Atlantica seafood, и вобрал в себя лучшие традиции летней кухни. Сочетание свежих овощей и нежной копченой скумбрии придаёт салату пикантность и насыщенный вкус, а процесс приготовления на открытом огне наполняет его неповторимым дымным ароматом. Это блюдо станет отличным дополнением к дружеским встречам или семейным праздникам на даче.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
985.7
ккал
56.2g
грамм
79.2g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Скумбрия
1 
шт.
Оливковое масло
70 
мл
Орегано
2 
стеб.
Свежий тимьян
3 
вет.
Огурцы
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Латук
100 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Сметана
40 
г
Базилик
20 
г
Лимонный сок
15 
мл
Тыквенные семечки
10 
г
Семечки подсолнуха
10 
г
Сыр пармезан
10 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разжечь угли.

  • 2

    Скумбрию разделать на филе.

  • 3

    Филе посолить, поперчить, полить оливковым маслом, добавить веточки орегано и тимьяна, перемешать и оставить мариноваться на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Скумбрия1 штука
    2. Оливковое масло70 мл
    3. Орегано2 стебля
    4. Свежий тимьян3 веточки
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Выложить скумбрию на решетку кожей вверх. Жарить около 5 минут.

  • 5

    Филе рыбы снять с огня, переложить в огнеупорную посуду и смазать соусом терияки.

  • 6

    Слегка смочить ольховую щепу водой и бросить на угли.

  • 7

    Поставить скумбрию на решетку и накрыть фольгой, оставив пространство для поступления дыма. Коптить около 10 минут, до готовности рыбы.

  • 8

    Яйца сварить вкрутую, очистить и разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 9

    Огурцы и помидоры крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Помидоры2 штуки
  • 10

    Салат порвать, добавить к помидорам и огурцам и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук100 г
  • 11

    В большой миске смешать 50 мл оливкового масла, сметану, рваные листья базилика и лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло70 мл
    2. Сметана40 г
    3. Базилик20 г
    4. Лимонный сок15 мл
  • 12

    Положить в салат яйца, полить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 13

    Сверху выложить готовую скумбрию.

  • 14

    В небольшое сито выложить семечки тыквы и подсолнуха и обжарить их на углях. Украсить салат семечками и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенные семечки10 г
    2. Семечки подсолнуха10 г
  • 15

    Посыпать тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан10 г

Похожие рецепты