ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из сельдерея и фенхеля

4 порции

30 минут

Салат из сельдерея и фенхеля — это квинтэссенция свежести и лёгкости. Вдохновленный европейской кухней, он сочетает хрустящий сельдерей, нежный аромат фенхеля и лёгкую остроту белого лука. Эти ингредиенты, вымоченные в ледяной воде, приобретают удивительную хрусткость, а заправка из белого винного уксуса и оливкового масла раскрывает их вкус ещё глубже. Этот салат идеален в качестве гарнира к блюдам из рыбы, так как его освежающий характер прекрасно подчёркивает морские нотки. Он гармоничен, лёгок и полезен, делая трапезу одновременно вкусной и сбалансированной.

Салат из сельдерея и фенхеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
177.9ккал
Белки
1.8грамм
Жиры
15.2грамм
Углеводы
9.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Сельдерей нарезать очень тонкими ломтиками наискосок. Можно воспользоваться мандолиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 200 г
  • 3

    Такими же тонкими ломтиками нарезать фенхель, двигаясь вдоль овоща.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель: 200 г
  • 4

    Так же вдоль тонкими перьями нарезать белый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук: 200 г
  • 5

    Все овощи переложить в ледяную воду и оставить на 15 минут.

  • 6

    Если у сельдерея есть листочки, их также можно отправить в ледяную воду, а затем добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 200 г
  • 7

    Овощи откинуть на сито и дать им постоять еще минут 5, чтобы стекла вода.

  • 8

    Для заправки взбить венчиком уксус с оливковым маслом, добавить соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус: 15 мл
    2. Оливковое масло: 60 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 9

    Соединить овощи с заправкой и перемешать.

  • 10

    Такой салат станет отличным легким гарниром к блюдам из рыбы.