ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из красной капусты и фенхеля

4 порции

30 минут

Салат из красной капусты и фенхеля — это свежий, хрустящий и ароматный рецепт, который представляет собой удачное сочетание ярких овощей и пикантной заправки. Краснокочанная капуста придает блюду насыщенный цвет и приятную текстуру, фенхель добавляет легкую сладость и анисовый аромат, а морковь привносит сочность. Имбирь и апельсиновый сок в заправке придают салату тонкую кисло-сладкую нотку, усиливая его вкусовую палитру. Этот салат прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами, но также может выступать в роли самостоятельного легкого ужина. Его корни можно найти в современной европейской кухне, где свежесть и баланс вкусов ценятся особенно высоко. Отличный выбор для тех, кто любит здоровую и вкусную пищу!

Салат из красной капусты и фенхеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
135.8ккал
Белки
1.9грамм
Жиры
9.1грамм
Углеводы
14.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте тонко нашинкованную капусту, тонко нашинкованный фенхель, натертую на крупной терке морковь и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста: 500 г
    2. Фенхель: 1 штука
    3. Морковь: 2 штуки
    4. Зелёный рубленый лук: 0.3 стакан
  • 2

    В небольшой миске смешайте имбирь, апельсиновый сок, масло и уксус. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый имбирь: 1 чайная ложка
    2. Апельсиновый сок: 0.3 стакан
    3. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    4. Яблочный уксус: 2 столовые ложки
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Залейте заправкой овощи, перемешайте и отправьте в холодильник на 30 минут.