З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня

Салат из красной капусты и фенхеля

4 порции

30 минут

Салат из красной капусты и фенхеля — это свежий, хрустящий и ароматный рецепт, который представляет собой удачное сочетание ярких овощей и пикантной заправки. Краснокочанная капуста придает блюду насыщенный цвет и приятную текстуру, фенхель добавляет легкую сладость и анисовый аромат, а морковь привносит сочность. Имбирь и апельсиновый сок в заправке придают салату тонкую кисло-сладкую нотку, усиливая его вкусовую палитру. Этот салат прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами, но также может выступать в роли самостоятельного легкого ужина. Его корни можно найти в современной европейской кухне, где свежесть и баланс вкусов ценятся особенно высоко. Отличный выбор для тех, кто любит здоровую и вкусную пищу!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
135.8
ккал
1.9g
грамм
9.1g
грамм
14.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фенхель
1 
шт.
Краснокочанная капуста
500 
г
Морковь
2 
шт.
Зеленый рубленый лук
0.3 
ст.
Тертый имбирь
1 
ч.л.
Апельсиновый сок
0.3 
ст.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте тонко нашинкованную капусту, тонко нашинкованный фенхель, натертую на крупной терке морковь и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста500 г
    2. Фенхель1 штука
    3. Морковь2 штуки
    4. Зеленый рубленый лук0.3 стакан
  • 2

    В небольшой миске смешайте имбирь, апельсиновый сок, масло и уксус. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый имбирь1 чайная ложка
    2. Апельсиновый сок0.3 стакан
    3. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    4. Яблочный уксус2 столовые ложки
    5. Крупная соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Залейте заправкой овощи, перемешайте и отправьте в холодильник на 30 минут.

Похожие рецепты