З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня

Салат из копченой форели с китайской капустой

6 порций

40 минут

Салат из копченой форели с китайской капустой — это гармония нежного вкуса рыбы, свежести овощей и пикантности соуса. Форель, обладающая тонким ароматом дыма, прекрасно сочетается с хрустящей капустой, сочными огурцами и сладкой кукурузой. Добавление риса делает блюдо более сытным, а соус на основе майонеза и сметаны, обогащенный солеными огурцами и чесноком, придает ему мягкость и легкую пикантность. Этот салат — прекрасный выбор для легкого ужина или праздничного стола. Благодаря своей универсальности он может быть подан как самостоятельное блюдо или в качестве изысканной закуски.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
542.6
ккал
42g
грамм
18.8g
грамм
53.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Покрошить в миску копченую форель, одновременно очищая от костей. К форели тонко нарезать капусту, мелко покрошить свежие огурцы, высыпать предварительно сваренный рис, туда же высыпать банку кукурузы, покрошить зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая форель800 г
    2. Китайская капуста0.5 штука
    3. Огурцы4 штуки
    4. Рис300 г
    5. Консервированная кукуруза1 банка
    6. Зеленый лук1 пучок
  • 2

    Сделать заправку — жидкое исполнение соуса тартар. Майонез, сметану, соленые огурцы, чеснок перемешать в блендере до относительно однородной массы по консистенции напоминающей жидкую сметану. Добавить в соус мелко покрошенный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез100 г
    2. Сметана100 г
    3. Соленые огурцы1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Укроп1 пучок
  • 3

    Заправить салат, тщательно перемешать и подавать к столу.

Похожие рецепты