З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Салат из копченой форели с китайской капустой

6 порций

40 минут

Салат из копченой форели с китайской капустой — это гармония нежного вкуса рыбы, свежести овощей и пикантности соуса. Форель, обладающая тонким ароматом дыма, прекрасно сочетается с хрустящей капустой, сочными огурцами и сладкой кукурузой. Добавление риса делает блюдо более сытным, а соус на основе майонеза и сметаны, обогащенный солеными огурцами и чесноком, придает ему мягкость и легкую пикантность. Этот салат — прекрасный выбор для легкого ужина или праздничного стола. Благодаря своей универсальности он может быть подан как самостоятельное блюдо или в качестве изысканной закуски.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
542.6
ккал
42g
грамм
18.8g
грамм
53.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рис
300 
г
Копченая форель
800 
г
Зеленый лук
1 
пуч.
Китайская капуста
0.5 
шт.
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Майонез
100 
г
Огурцы
4 
шт.
Соленые огурцы
1 
шт.
Сметана
100 
г
Укроп
1 
пуч.
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Покрошить в миску копченую форель, одновременно очищая от костей. К форели тонко нарезать капусту, мелко покрошить свежие огурцы, высыпать предварительно сваренный рис, туда же высыпать банку кукурузы, покрошить зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая форель800 г
    2. Китайская капуста0.5 штука
    3. Огурцы4 штуки
    4. Рис300 г
    5. Консервированная кукуруза1 банка
    6. Зеленый лук1 пучок
  • 2

    Сделать заправку — жидкое исполнение соуса тартар. Майонез, сметану, соленые огурцы, чеснок перемешать в блендере до относительно однородной массы по консистенции напоминающей жидкую сметану. Добавить в соус мелко покрошенный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез100 г
    2. Сметана100 г
    3. Соленые огурцы1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Укроп1 пучок
  • 3

    Заправить салат, тщательно перемешать и подавать к столу.

Похожие рецепты