ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из копченой форели с китайской капустой

6 порций

40 минут

Салат из копченой форели с китайской капустой — это гармония нежного вкуса рыбы, свежести овощей и пикантности соуса. Форель, обладающая тонким ароматом дыма, прекрасно сочетается с хрустящей капустой, сочными огурцами и сладкой кукурузой. Добавление риса делает блюдо более сытным, а соус на основе майонеза и сметаны, обогащенный солеными огурцами и чесноком, придает ему мягкость и легкую пикантность. Этот салат — прекрасный выбор для легкого ужина или праздничного стола. Благодаря своей универсальности он может быть подан как самостоятельное блюдо или в качестве изысканной закуски.

Салат из копченой форели с китайской капустой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
542.6ккал
Белки
42грамм
Жиры
18.8грамм
Углеводы
53.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Покрошить в миску копченую форель, одновременно очищая от костей. К форели тонко нарезать капусту, мелко покрошить свежие огурцы, высыпать предварительно сваренный рис, туда же высыпать банку кукурузы, покрошить зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая форель: 800 г
    2. Китайская капуста: 0.5 штука
    3. Огурцы: 4 штуки
    4. Рис: 300 г
    5. Консервированная кукуруза: 1 банка
    6. Зеленый лук: 1 пучок
  • 2

    Сделать заправку — жидкое исполнение соуса тартар. Майонез, сметану, соленые огурцы, чеснок перемешать в блендере до относительно однородной массы по консистенции напоминающей жидкую сметану. Добавить в соус мелко покрошенный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 100 г
    2. Сметана: 100 г
    3. Соленые огурцы: 1 штука
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Укроп: 1 пучок
  • 3

    Заправить салат, тщательно перемешать и подавать к столу.