З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат из китайской капусты и креветок

4 порции

20 минут

Салат из китайской капусты и креветок — это изысканное сочетание свежести и морской нотки, которое прекрасно вписывается в традиции средиземноморской кухни. Легкий, но питательный, он обладает нежным вкусом благодаря хрустящей китайской капусте, сладкому перцу и ароматным маслинам. Креветки придают блюду особую элегантность, а укроп и майонез завершают гармонию вкусовых оттенков. Такой салат идеально подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, дополняя его свежестью и яркостью. Он прекрасно сочетается с белыми винами и легкими гарнирами, создавая атмосферу утонченного наслаждения. Быстрое приготовление и доступные ингредиенты делают его отличным выбором для гурманов, ценящих баланс вкусов и простоту исполнения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
132.6
ккал
16.3g
грамм
4.4g
грамм
4.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Китайская капуста
300 
г
Очищенные вареные креветки
300 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Маслины без косточек
0.5 
бан.
Укроп
 
по вкусу
Майонез
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать перец, маслины, капусту и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Маслины без косточек0.5 банка
    3. Китайская капуста300 г
    4. Укроп по вкусу
  • 2

    Смешать все эти ингредиенты с креветками. Заправить солью и майонезом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные вареные креветки300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Майонез по вкусу

Похожие рецепты