ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с китайской капустой, редисом и сметаной

3 порции

20 минут

Этот салат с китайской капустой, редисом и сметаной — олицетворение простоты и свежести. Его корни можно найти в европейской кухне, где легкие овощные блюда с минимальной обработкой ценятся за их естественный вкус. Нежные листья китайской капусты гармонично сочетаются с хрустящим редисом и сочными помидорами, а укроп придаёт освежающий аромат. Сметана, используемая вместо традиционных масел или майонеза, добавляет мягкость и легкую кислинку, подчеркивая свежесть ингредиентов. Вареное яйцо делает салат более питательным, добавляя ему нежности. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или закуски, а его простота позволяет насладиться естественным вкусом свежих овощей без лишних добавок.

Салат с китайской капустой, редисом и сметаной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
81.3ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
2.9грамм
Ингредиенты
3порции
Укроп
 
по вкусу
Сметана
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Сварить яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Порезать китайскую капусту, помидоры, редис, укроп и яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста: 0.3 пучок
    2. Редис: 50 г
    3. Помидоры: 1 штука
    4. Укроп:  по вкусу
    5. Куриное яйцо: 1 штука
  • 4

    Заправить все сметаной, посолить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 3 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу