ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из капусты с арахисом и мятой

4 порции

140 минут

Салат из капусты с арахисом и мятой – это воплощение французской кулинарной утончённости, объединяющее свежесть, пикантность и текстурное разнообразие. Белокочанная капуста, слегка маринованная в винном уксусе, приобретает тонкую кислинку, которая идеально сочетается с хрустящими кусочками обжаренного арахиса. Листья мяты добавляют свежесть и изысканную ароматную ноту, а крупно нарезанные оливки вносят лёгкую солоноватость, дополняя вкусовую палитру. Заправка на основе арахисового масла, уксуса, соли и перца связывает ингредиенты воедино, придавая блюду нежную ореховую кремовость. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для лёгкого обеда или элегантное дополнение к мясным и рыбным блюдам. Его насыщенный вкус и необычное сочетание ингредиентов делают его особенным и запоминающимся.

Салат из капусты с арахисом и мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
257.3ккал
Белки
8.2грамм
Жиры
21.6грамм
Углеводы
8.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нашинковать капусту, посолить, добавить винный уксус и оставить на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 250 г
    2. Винный уксус: 4 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    Арахис обжарить на сухой сковороде и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис: 100 г
  • 3

    Порубить листья мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята: 1 пучок
  • 4

    Оливки крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки: 100 г
  • 5

    Приготовить уксусный соус из арахисового масла, винного уксуса, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло: 30 г
    2. Винный уксус: 4 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Соединить капусту, оливки, мяту и орехи. Заправить салат и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 250 г
    2. Оливки: 100 г
    3. Мята: 1 пучок
    4. Арахис: 100 г