ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Хрустящий салат с лососем в тортилье

1 порция

40 минут

Хрустящий салат с лососем в тортилье — это изысканное сочетание свежих овощей и нежного консервированного лосося, завернутого в мексиканскую лепешку. Этот рецепт вдохновлен традициями мексиканской кухни, где сочетаются простота и насыщенные вкусы. Салат из моркови, огурцов и пикантного соуса из майонеза и горчицы придает блюду легкость и свежесть, а добавленные ломтики помидора и зелёный салат делают его особенно аппетитным. Это идеальный выбор для быстрого перекуса или легкого обеда, который радует балансом текстур — мягкость рыбы и овощей в сочетании с хрустящей лепешкой создают гармонию вкусов. Такой ролл удобно брать с собой, и он станет отличной альтернативой привычным бутербродам, привнося нотку мексиканского шарма в повседневное меню.

Хрустящий салат с лососем в тортилье
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
406ккал
Белки
30.1грамм
Жиры
13.1грамм
Углеводы
42.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать кубиками 100 г моркови и огурца, добавить полбанки консервированного лосося без жидкости, заправить 2 чайными ложками майонеза и ½ чайной ложки горчицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 100 г
    2. Огурцы: 100 г
    3. Консервированный лосось: 0.5 банка
    4. Лёгкий майонез: 2 чайные ложки
    5. Горчица: 0.5 чайная ложка
  • 2

    Завернуть в мексиканскую лепешку, предварительно вложив в нее пару ломтиков помидора и горсть листьев салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузные лепёшки: 1 штука
    2. Помидоры: 0.5 штука
    3. Зеленый салат: 1 пучок