З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня

Горячий мясной салат с чили и соевым соусом

2 порции

60 минут

Горячий мясной салат с чили и соевым соусом — это гармоничное сочетание японских кулинарных традиций и смелых вкусовых контрастов. Его история берет начало в концепции теплых салатов, которые объединяют свежесть овощей с насыщенностью мясных ингредиентов. Салат обладает пикантным и глубоко насыщенным вкусом: нежное говяжье филе пропитывается ароматами чеснока, чили и соевого соуса, а свежесть брокколи, проростков и зеленого горошка балансирует остроту. Лайм добавляет освежающую кислинку, а кинза и шалот придают блюду характерную пряность. Этот салат не просто закуска, а полноценное блюдо, которое может украсить как повседневный обед, так и праздничный стол, удивляя своей изысканностью и оригинальностью. Идеален для ценителей насыщенных азиатских вкусов и свежих текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
714
ккал
35.3g
грамм
48.3g
грамм
38.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Растительное масло
3 
ст.л.
Красный лук
1 
гол.
Капуста брокколи
110 
г
Говяжье филе
250 
г
Чеснок
2 
зуб.
Стручковый зеленый горошек
0.3 
ст.
Красный перец чили
1 
шт.
Бобовые проростки
150 
г
Крабовые палочки
1 
шт.
Сахар
1 
ч.л.
Соль
1 
ч.л.
Легкий соевый соус
1 
ст.л.
Лайм
1 
шт.
Лук-шалот
1 
гол.
Свежая кинза (кориандр)
4 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и налейте растительное масло. Добавьте тонко нарезанный красный лук, кусочки брокколи и жарьте 2-3 минуты до золотистой корочки. Затем выложите тонко нарезанное мясо и жарьте еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Красный лук1 головка
    3. Капуста брокколи110 г
    4. Говяжье филе250 г
  • 2

    Добавьте нарезанный по диагонали зеленый горошек, измельченный чеснок и чили, очень тонко нарезанную крабовую палочку и проростки. Готовьте 2-3 минуты. Добавьте сахар, соль и соевый соус, хорошо перемешайте и разложите по 2 тарелкам. Полейте соком лайма и посыпьте шалотом и кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек0.3 стакан
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Красный перец чили1 штука
    4. Крабовые палочки1 штука
    5. Бобовые проростки150 г
    6. Сахар1 чайная ложка
    7. Соль1 чайная ложка
    8. Легкий соевый соус1 столовая ложка
    9. Лайм1 штука
    10. Лук-шалот1 головка
    11. Свежая кинза (кориандр)4 стебля

Похожие рецепты