ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Горячий мясной салат с чили и соевым соусом

2 порции

60 минут

Горячий мясной салат с чили и соевым соусом — это гармоничное сочетание японских кулинарных традиций и смелых вкусовых контрастов. Его история берет начало в концепции теплых салатов, которые объединяют свежесть овощей с насыщенностью мясных ингредиентов. Салат обладает пикантным и глубоко насыщенным вкусом: нежное говяжье филе пропитывается ароматами чеснока, чили и соевого соуса, а свежесть брокколи, проростков и зеленого горошка балансирует остроту. Лайм добавляет освежающую кислинку, а кинза и шалот придают блюду характерную пряность. Этот салат не просто закуска, а полноценное блюдо, которое может украсить как повседневный обед, так и праздничный стол, удивляя своей изысканностью и оригинальностью. Идеален для ценителей насыщенных азиатских вкусов и свежих текстур.

Горячий мясной салат с чили и соевым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
714ккал
Белки
35.3грамм
Жиры
48.3грамм
Углеводы
38.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и налейте растительное масло. Добавьте тонко нарезанный красный лук, кусочки брокколи и жарьте 2-3 минуты до золотистой корочки. Затем выложите тонко нарезанное мясо и жарьте еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
    2. Красный лук: 1 головка
    3. Капуста брокколи: 110 г
    4. Говяжье филе: 250 г
  • 2

    Добавьте нарезанный по диагонали зеленый горошек, измельченный чеснок и чили, очень тонко нарезанную крабовую палочку и проростки. Готовьте 2-3 минуты. Добавьте сахар, соль и соевый соус, хорошо перемешайте и разложите по 2 тарелкам. Полейте соком лайма и посыпьте шалотом и кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек: 0.3 стакан
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Красный перец чили: 1 штука
    4. Крабовые палочки: 1 штука
    5. Бобовые проростки: 150 г
    6. Сахар: 1 чайная ложка
    7. Соль: 1 чайная ложка
    8. Лёгкий соевый соус: 1 столовая ложка
    9. Лайм: 1 штука
    10. Лук-шалот: 1 головка
    11. Свежая кинза (кориандр): 4 стебля