ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с цветной капустой и шпинатом

1 порция

25 минут

Паста с цветной капустой и шпинатом – это элегантное сочетание итальянской кулинарии и легкости средиземноморской кухни. Цветная капуста, мягкая и нежная, прекрасно дополняет свежий, чуть землистый вкус шпината, а белое вино придает соусу утонченность и глубину. Легкая кислинка лимонной цедры освежает блюдо, делая его еще более ароматным. Такая паста – идеальный вариант для тех, кто ценит баланс между насыщенным вкусом и легкостью. Она отлично подойдет как для уютного семейного ужина, так и для торжественного обеда. Простота приготовления в сочетании с богатством вкусов делает этот рецепт настоящей находкой для любителей итальянской гастрономии.

Паста с цветной капустой и шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
985.8ккал
Белки
31.1грамм
Жиры
3.2грамм
Углеводы
194.6грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить пасту в подсоленном кипятке, как указано на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 250 г
  • 2

    В кастрюле на оливковом масле обжарить порезанный лук в течение 3-5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Сладкий лук: 1 головка
  • 3

    Влить вино и готовить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино: 0.3 стакан
  • 4

    Добавить шпинат и измельченную цветную капусту, готовить еще 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 1 пучок
    2. Цветная капуста:  по вкусу
  • 5

    Добавить цедру, пасту и перемешать — нужно чтобы соус покрыл пасту равномерно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртая лимонная цедра:  по вкусу
    2. Паста: 250 г
  • 6

    Подавать, сбрызнув маслом

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу