ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с креветками и шпинатом под сливочно-чесночным соусом

4 порции

30 минут

Паста с креветками и шпинатом под сливочно-чесночным соусом — это истинное воплощение итальянской гастрономической изысканности. Это блюдо сочетает нежные королевские креветки, свежий шпинат и брокколи, создавая богатую палитру вкусов, оттененную сливочным соусом с ароматным чесноком и пармезаном. Такая паста не только радует тонким балансом сливочного и чесночного акцента, но и обладает насыщенной текстурой, благодаря аль денте макаронам. Истоки подобного рецепта уходят в приморские регионы Италии, где морепродукты гармонично переплетаются с традиционной пастой. Это блюдо идеально подходит как для изысканного ужина, так и для уютного домашнего застолья. Его подают горячим, дополняя бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть морские нотки и мягкость сливочного соуса.

Паста с креветками и шпинатом под сливочно-чесночным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
435.8ккал
Белки
26.1грамм
Жиры
17.6грамм
Углеводы
42.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Пасту варим до состояния аль денте (разумеется, пасту нужно варить уже в последний момент, ведь как говорят итальянцы: «Соус ждет пасту», а не наоборот).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 200 г
  • 2

    Жарим нарезанную на кустики брокколи и креветки, добавляем 2 зубчика чеснока и немного лука

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 100 г
    2. Королевские креветки: 300 г
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Красный лук: 20 г
  • 3

    Следом добавляем шпинат, обжариваем его минуту и добавляем сливки, сыр пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 150 г
    2. Сливки 30%-ные: 150 мл
    3. Тертый сыр пармезан: 50 г
  • 4

    Добавляем оставшийся чеснок (пропущенный так же через чеснокодавилку), помешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 зубчика
  • 5

    Раскладываем по тарелкам пасту, поливаем соусом с креветкаи и посыпаем оставшимся тертым сыром пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 50 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу