ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с жареной цветной капустой, петрушкой и сухарями

4 порции

35 минут

Паста с жареной цветной капустой, петрушкой и сухарями – это восхитительное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежную текстуру пасты с хрустящей цветной капустой и ароматной петрушкой. Жареная цветная капуста придает блюду насыщенный карамелизированный вкус, который прекрасно дополняется сливочностью пармезана. Хрустящие сухари добавляют интересную текстурную игру, превращая обычное блюдо в настоящий кулинарный шедевр. Этот рецепт, вдохновленный простыми, но изысканными итальянскими традициями, идеально подходит как для уютного ужина, так и для праздничного застолья. Богатый вкус и сбалансированное сочетание ингредиентов делают его не только аппетитным, но и удовлетворяющим самым взыскательным гурманам.

Паста с жареной цветной капустой, петрушкой и сухарями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
638.1ккал
Белки
22.1грамм
Жиры
16.7грамм
Углеводы
100.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 250 градусов.

  • 2

    Порежьте капусту на соцветия и выложите на противень. Добавьте нарезанный небольшими дольками лук, очищенные и разрезанные вдоль пополам зубчики чеснока, сбрызните 2 ложками оливкового масла, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Жарьте примерно 20 минут до мягкости и золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1.2 кг
    2. Красный лук: 1 головка
    3. Чеснок: 5 зубчик
    4. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Тем временем, в комбайне измельчите хлеб с 2 столовыми ложками оливкового масла до состояния крошки. Насыпьте на чистый противень и подрумяньте в духовке 5–6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб для тостов: 4 куска
    2. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
  • 4

    Отварите пасту в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте, оставив 0,5 стакана воды, верните пасту в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста каватаппи: 350 г
    2. Крупная соль:  по вкусу
  • 5

    К пасте добавьте пармезан, капусту и петрушку. Хорошо перемешайте, добавив воды до нужной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 30 г
    2. Цветная капуста: 1.2 кг
    3. Рубленая петрушка: 0.3 стакан
  • 6

    Подавайте, посыпав сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб для тостов: 4 куска