ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из гречневой каши с говядиной

4 порции

45 минут

Запеканка из гречневой каши с говядиной представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе полезные свойства гречки и насыщенный вкус мясного фарша. Это кулинарное произведение находит свое вдохновение в традиционных русских рецептах, где крупы и мясо служат основой для создания питательных и комфортных блюд. Приготовленная с любовью, такая запеканка станет отличным вариантом для семейного ужина или уютного обеда в кругу близких, даря тепло и удовлетворение каждому, кто ее попробует.

Запеканка из гречневой каши с говядиной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
528.2ккал
Белки
27.4грамм
Жиры
27.6грамм
Углеводы
44.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Говядину промыть, отварить и пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 300 г
  • 2

    Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 2,5 стакана воды, довести до кипения на сильном огне, уменьшить огонь и варить на слабом огне до тех пор, пока вода не впитается в крупу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 3

    Переложить кашу в глиняный горшочек, поместить в разогретую духовку и довести до готовности.

  • 4

    Лук очистить, вымыть, мелко нарезать и обжарить в небольшом количестве растопленного сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Сливочное масло: 50 г
  • 5

    Мясо смешать с луком и гречневой кашей, посолить и поперчить, добавить оставшееся сливочное масло и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Гречневая крупа: 1 стакан
    3. Говядина: 300 г
    4. Сливочное масло: 50 г
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Соль:  по вкусу
  • 6

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 50 г
  • 7

    Выложить готовую гречневую кашу в сотейник, залить яйцом, посыпать тертым сыром, поместить в духовой шкаф на 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Твёрдый сыр: 50 г
  • 8

    Перед подачей к столу украсить запеканку мелко нарубленной зеленью укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу