З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Запеканка из пшенной каши с говядиной

4 порции

45 минут

Запеканка из пшенной каши с говядиной представляет собой сытное и ароматное блюдо, в котором нежная пшенная каша гармонично сочетается с насыщенным вкусом говядины. Эта кулинарная находка, взятая из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», является отличным примером домашней кухни, где простота и доступность продуктов превращаются в нечто поистине вкусное и питательное. Запеканка идеально подходит для семейного обеда или ужина, согревая сердца и наполняя дом уютом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1003.1
ккал
43g
грамм
54.1g
грамм
87.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Пшено тщательно промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено2 стакана
  • 2

    Довести до кипения 1,6 литра воды, посолить, засыпать крупу и варить в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Пшено2 стакана
  • 3

    Воду слить, добавить сливочное масло, размешать и плотно закрыть кастрюлю крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 4

    Разогреть духовку и поместить в нее кастрюлю с кашей на 30 минут.

  • 5

    Говядину промыть и нарезать мелкими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина400 г
  • 6

    Лук, корень сельдерея и морковь очистить, вымыть, нарезать мелкими кубиками и спассеровать в разогретом растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Корень сельдерея1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Растительное масло50 мл
  • 7

    Муку обжарить в отдельной сковороде, добавить сметану и довести на слабом огне до загустения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
    2. Сметана200 г
  • 8

    В сковороду с овощами выложить говядину, посолить, поперчить, слегка обжарить на сильном огне, затем уменьшить огонь, добавить сметанный соус, влить немного воды и тушить на слабом огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сметана200 г
  • 9

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр50 г
  • 10

    Готовую кашу перемешать с говядиной и овощами, вбить в нее яйца и поместить в духовой шкаф на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 11

    Готовую запеканку разложить по порционным тарелкам, посыпать измельченной зеленью сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея1 пучок

Похожие рецепты