ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Гречаники с фаршем
Гречаники с фаршемРусская кухня
Пита-рулет
Пита-рулетАвторская кухня

Гречаники

4 порции

90 минут

Котлетки с фаршем украинско-белорусского происхождения, в которых гречке отводится та же роль, что в обычных котлетах хлебному мякишу. То есть она одновременно и разрыхляет фарш, не давая котлетам лечь слежавшимся комом, и добавляет им пышности. Надо обязательно положить в готовую гречку сливочное масло, чтобы у котлет появилась сливочность и нежность. С этим рецептом можно играть до бесконечности: например, тут будут хороши традиционные «шашлычные» специи — кумин и кориандр, которые всегда придают блюдам мясной аромат.

Гречаники
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
613.9ккал
Белки
24.1грамм
Жиры
37.2грамм
Углеводы
46.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Гречневую крупу залить водой в пропорции 1:2, довести до кипения, понизить огонь и варить до готовности — около 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 200 г
  • Шаг 2

    2

    В готовую гречневую крупу добавить сливочное масло, перемешать и дать ей остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
  • Шаг 3

    3

    Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 150 г
  • Шаг 4

    4

    Разогреть растительное масло в сковороде и обжарить лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
    2. Репчатый лук: 150 г
  • Шаг 5

    5

    Гречневую крупу пропустить через мясорубку или пробить блендером до неоднородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 200 г
  • Шаг 6

    6

    Смешать гречневую крупу с фаршем, яйцом и луком. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 200 г
    2. Фарш: 350 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Репчатый лук: 150 г
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Смачивая руки в холодной воде, сформировать котлеты одинакового размера.

  • Шаг 8

    8

    Обвалять котлеты в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 50 г
  • Шаг 9

    9

    В сковороде разогреть растительное масло и обжарить гречаники на небольшом огне по 7–8 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
  • Шаг 10

    10

    Подавать горячими.