ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Японский омлет омурайсу

4 порции

25 минут

Без омурайсу не обходится ни одно аниме, при этом заворачивать рис с курицей в омлет — скорее британское изобретение, которое пришло в Японию вместе с карри. Рецепт прост, как все гениальное: лук, курицу и рис обжаривают, а потом заворачивают в омлет. Важно, чтобы омлет был очень воздушным, а начинка — насыщенной: для этого в рис с курицей добавляют горошек, кетчуп и соевый соус. Лучше всего есть омурайсу, полив его сверху сладким кетчупом и слегка приправив соевым соусом. Эффект от омурайсу совершенно гипнотический — съев его один раз, почти невозможно не сделать себе вторую порцию.

Японский омлет омурайсу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
661.9ккал
Белки
21.9грамм
Жиры
28.6грамм
Углеводы
78грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    • Шаг 2

      2

      Измелчить лук.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Репчатый лук: 60 г
    • Шаг 3

      3

      Нарезать куриное филе.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Курица: 150 г
    • Шаг 4

      4

      На растительном масле обжарить измельченный лук до прозрачности.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Репчатый лук: 60 г
    • Шаг 5

      5

      Затем добавить мелко нарезанную курицу, посолить и жарить несколько минут, до готовности курицы.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Курица: 150 г
      2. Соль:  по вкусу
    • Шаг 6

      6

      Добавить рис, хорошо перемешать, разбивая комочки, затем добавить горошек, кетчуп и соевый соус, перемешать и снять с огня.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Варёный жасминовый рис: 360 г
      2. Зеленый горошек: 30 г
      3. Кетчуп: 3 столовые ложки
      4. Соевый соус: 1 столовая ложка
    • Шаг 7

      7

      Слегка взбить два яйца со столовой ложкой сливок и щепоткой соли.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Куриное яйцо: 4 штуки
      2. Сливки: 2 столовые ложки
      3. Соль:  по вкусу
    • Шаг 8

      8

      Вылить яйца на разогретый вок или глубокую сковородку. Пока яйца не схватились, помешать их лопаткой или палочками, как это делают в Японии, чтобы придать омлету воздушную текстуру.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Куриное яйцо: 4 штуки
      2. Растительное масло: 60 мл
    • Шаг 9

      9

      Когда внизу омлет уже приготовился, а на поверхности еще остается сыроватым, выключить огонь и выложить на омлет половину жареного риса.

    • Шаг 10

      10

      Сложить края омлета на рис как бы заворачивая начинку в омлет. Аккуратно переложить омлет с рисом на тарелку, перевернув сковороду. Подавать с кетчупом, украсив петрушкой.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Кетчуп: 3 столовые ложки
      2. Петрушка:  по вкусу