ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыба в кисло-сладком соусе

4 порции

60 минут

Рыба в кисло-сладком соусе – это изысканное блюдо китайской кухни, сочетающее нежность белого рыбного филе с насыщенным контрастом сладости ананаса и легкой остроты перца чили. Корни этого блюда уходят в кантонскую кухню, где баланс вкусов всегда играет ключевую роль. Имбирь и чеснок добавляют глубину, а соевый соус с рисовым уксусом придают тонкую пикантную ноту. Идеально подходит как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного застолья. Блюдо часто подается с жареным рисом, который впитывает ароматный соус, делая его еще более насыщенным. Сочные кусочки рыбы с карамельной глазурью и оттенками специй оставляют незабываемое послевкусие. Это яркое гастрономическое приключение, способное порадовать даже самого взыскательного гурмана.

Рыба в кисло-сладком соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
375.2ккал
Белки
20.6грамм
Жиры
6.6грамм
Углеводы
62.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать рыбное филе небольшими кусочками и приправить сухим хересом. Натереть имбирь на терке. Отжать сок имбиря в рыбу. Оставить на 10 минут. Добавить сырой белок и крахмал. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы: 500 г
    2. Сухой херес: 150 мл
    3. Свежий имбирь: 100 г
    4. Крахмал: 150 г
  • 2

    Подготовить овощи. Очистить морковь и имбирь. Нарезать тонкими пластинками. Нарезать болгарский перец и зеленый лук небольшими фрагментами (2–3 см). Измельчить перец чили и чеснок. Нарезать ананас кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 100 г
    2. Свежий имбирь: 100 г
    3. Сладкий перец: 100 г
    4. Зеленый лук: 1 пучок
    5. Перец чили: 10 г
    6. Чеснок: 3 зубчика
    7. Консервированный ананас: 150 г
  • 3

    Обжарить рыбу до готовности в кипящем масле, периодически переворачивать. Выложить обжаренные кусочки на салфетку, чтобы лишнее масло стекло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
  • 4

    Приготовить соус. Прогреть имбирь и чеснок на разогретой сковороде с добавлением растительного масла. Добавить жгучий и сладкий перец, морковь и сахар. Через 2 минуты добавить сладкий соус чили, херес, соевый соус и рисовый уксус. Выложить ананас и анис в сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь: 100 г
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Растительное масло:  по вкусу
    4. Перец чили: 10 г
    5. Сладкий перец: 100 г
    6. Морковь: 100 г
    7. Сахар: 2 столовые ложки
    8. Сладкий соус чили: 10 мл
    9. Сухой херес: 150 мл
    10. Соевый соус:  по вкусу
    11. Рисовый уксус:  по вкусу
    12. Консервированный ананас: 150 г
    13. Анис (бадьян):  по вкусу
  • 5

    Посыпать зеленым луком соус и добавить растворенный в воде крахмал. Перемешать. Выложить рыбу в сковороду. Снять с огня через 3–4 минуты. Рыба в кисло-сладком соусе готова. На гарнир можно подавать жареный рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Крахмал: 150 г
    3. Филе белой рыбы: 500 г